Девятый день

После воскресенья никак в себя прийти не могу  Надеюсь, что мой ужин будет последний едой на сегодня. 
Всю прошлую неделю я была максимально сытая, есть не хотелось. В итоге в субботу я заставила себя поесть, а вот в воскресенье что-то пошло не так.  За весь день я съела 2 ложки арахисовой пасты и поехала отмечать Пасху.  От еды отказалась, но вина сухого попила. Оч глупая идея на кето. 
* нельзя , сбиваешь кетоз
*глупо , если ешь столько масла  Эффекта ноль
* перебираешь по кк 
В итоге вчера на меня напал жор  Я  превысила свой калораж в 2 раза . Съела свою еду на 2 дня))  Могу перебрать по кк даже нужными продуктами)) Вывод для себя  - не пропускать еду на выходных, не покупать пока арахисовую пасту ( не могу ее не переедать, оч нравится) и отказаться от алко на время. Не умею я еще себя контролировать в излишках по еде. 
Не бросаю, продолжаю дальше. Немного разозлилась на себя, зато столько работы сегодня переделала   есть и свои плюсы в срывах!