Жанеттита
23.01.2023 19:13

Дневник питания за 23.01.2023

Умными рождаются или умными становятся?
Богатыми рождаются или богатыми становятся?
Вот в чем вопрос - быть или казаться?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе расстворимый, grig
100
14.1 0.9 0.7 1.1
Финик, фаршированный грецким орехом, grig
1
62.8 0.7 1.3 12
Смесь 5 семян, grig
1
141.7 5.8 11 4.1
Вишня
15
7.8 0.1 0 1.6
Соль с ламинарией и тыквенными семечками, grig
2
4.7 0.2 0.3 0.3
Каша овсяная с молоком, grig
1
172.2 7 5.3 23.1
Яблоко на пару с корицей, grig
65
32.6 0.3 0.3 6.5
Вода водопроводная, городская
500
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень трески натуральная
10
61.2 0.5 6.5 0.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп фасолевый с перловкой на говяжьем бульоне, grig
250
106.8 7.8 0.8 17.5
Куркума, молотая
2
6.2 0.2 0.1 0.9
Хлеб цельнозерновой 9 злаков, grig
20
34.8 1.3 0.2 6.7
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Куриный окорочок (Тушение)
100
172.1 19.8 10.2 0.1
Боржоми
300
0 0 0 0
Овощи паровые, grig
100
45.8 2.7 0.2 8.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве
150
169.5 25.5 6 2.3
Чай черный, grig
250
6.5 0 0 1.3
Хлебцы из цельнозерновых злаков, grig
15
26.1 1 0.2 5
Мандарин
120
45.6 1 0.2 9
Клубника
200
82 1.6 0.8 15
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 38
Валентина 23.01.2023 19:14
Как всё красиво на фото! 👍
Валентина 23.01.2023 19:14
И рацион зачётный! Молодец!
Жанеттита 23.01.2023 19:20
Валентина, спасибо большое
Жанеттита 23.01.2023 19:21
Валентина, стараюсь.
Mushkanchik 23.01.2023 19:21
Как много вопросов для размышлений
Жанеттита 23.01.2023 19:24
Mushkanchik, вооот, и вроде однозначно ни на один из них ответить сложно.
Алла 23.01.2023 19:46
Однако после ряда исследований ученые установили: умными не становятся, а рождаются. Конечно, детям говорить об этом не обязательно, чтобы напрочь не отбить охоту от учебы. Тем не менее было установлено, что IQ на 80% является вещью врожденной. Остальные 20% — это книги, старания родителей и преподавателей.
И образование ума никому не прибавляло🤣🤣🤣
Жанеттита 23.01.2023 19:53
Алла, абсолютно согласна. Ум врожденный, а навыки, знания, образованность, опыт, мудрость приобретенные.
Жанеттита 23.01.2023 19:54
Алла, а про богатство, что скажешь?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.01.2023 19:55
Душа может быть нищей, Жанет, даже в золотом дворце. Так что..
Алла 23.01.2023 19:55
Алла, Богатый - это человек, который правильно распоряжается своими средствами и его деньги работают на него.
Каждый человек может стать богатым. Дорога открыта для всех. Но не каждый видит эту дорогу.
Любой бедный станет в итоге богатым, если он будет мыслить как богатый

Деньги решат большинство проблем любого человека.
Nikolai 23.01.2023 19:59
Богатым можно быть не только материально. но и по другим критериям. Богатство – это большая часть энергии которая даётся не всем, и тут нужна ответственность. Не каждый совладает с такой энергией.
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2023 20:00
откровенно хайповые вопросы. Вы же не просто так их написали? 
Но на 1й можно ответить однозначно: несомненно, генетический материал первостепенен. Если у Вас изначально предпосылки стать великим спортсменом, Вы любите драться ещё с яслей, но нет вокальных данных, петь Вам не нравится и нет желания, то Вы кем будете? Ага, каким-то единоборцем,  а не певцом. Генетика + упорный труд могут оптимизировать результат в любом деле, если оба фактора будут максимизированы...

А второе вообще не прикрытый хайп, т.к. относительно и даже само состояние богатство может быть временным и упущено намного быстрей, чем потерены какие-то навыки из первого утверждения...

А третье вообще из другой серии и ещё более субъективно, чем второе...
Жанеттита 23.01.2023 20:03
Алла, у человека, рожденного в богатой семье со связями легче стать богатым, иногда достаточно вступить в права наследства. Конечно, можно все проср@ть, но сколько мы знаем потомственнях врачей, ученых, мореплавателей, артисов. Когда есть какой-то трамплин, всегда легче продвигаться. Конечно, есть разбогатевшие или добившиеся успеха с нуля, но их очень мало. Даже чтобы открыть любой бизнес нужен начальный капитал.
Жанеттита 23.01.2023 20:12
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), может, конечно, и в золотом дворце человек быть духовно нищим.
И в бедности иметь золотую душу, как и быть вздорным, завистливым, мелочным. Это как ответить на вопрос - ты хочешь быть богатым или счастливым(здоровым, духовно богатым)
А почему или или? Разве это взаимоисключающие понятия?
Есть много богатых филантропов, благотворителей. Но я не про это в общем. Милания Трампп по определению не может быть бедной, она уже родилась с золотой ложкой во рту.
Жанеттита 23.01.2023 20:21
Юджин (кето+ИГ), пойду в гугель смотреть что такое хайп. Чесслово не знаю. Хотя незнание не освобождает от ответственности
Жанеттита 23.01.2023 20:35
Юджин (кето+ИГ),  посмотрела.

Хайп (от англ. hype — «шумиха») — агрессивная и навязчивая реклама, целью которой является формирование предпочтений потребителя.

Название агрессивной и навязчивой рекламы происходит от слова, означающего надувательство, обман или трюк для привлечения внимания. 

Это же слово может использоваться в адрес человека или названия (бренда) чего-либо, популярность которого пытаются «раздуть» (преувеличить) искусственно. Также в современном русском языке, в социальных сетях, словом «хайп» называют любой ажиотаж вокруг чего-либо, созданный не рекламными агентами, а обычными людьми.

Да, уж...
Удивили.
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2023 20:44
Жанеттита,да, всё верно прочитали. Это многие активно используют даже не зная названия. То же самое троллинг очень часто многие используют и не знают о степени его токсичности , возможно, не понимая сути и не зная такого названия. Много чего другу Горацию неизвестно и мудрецам не снилось...
Жанеттита 23.01.2023 20:52
Юджин (кето+ИГ), ну, я не принимаю это. Я не гонюсь за подписчиками здесь, не продаю, не монетизирую ничего, хоть и имею свой собственный сайт и ютюб канал для личных целей. 
Так любого можно обвинить во всех мыслимых и немыслимых.
Любой анекдот, пост, статью.
Даже если человек ставит свое фото до и после, для какой цели?
Э.... Меня можно во многом упрекнуть, но это мимо.
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2023 21:14
Жанеттита,так Вас же никто не обвиняет. Это констатация факта, что Вам необходимо внимание, что многим необходимо и это нормально.
Жанеттита написал:
Даже если человек ставит свое фото до и после, для какой цели?

то же самое, - часто банально внимание, которого не хватает в реальной жизни.
К примеру, если сравнить со мной на примере фото, - мне это нужно в меньшей степени и я очень долго не выкладывал о себе ничего и своих успехах. Даже несмотря на частые подколки, троллинг и попытки унизить. Но я не критерий, т.к. у меня изначально были иные цели...

И, повторюсь, я Вас не упрекал и не обвинял...
Простите, если это именно так выглядит для Вас...
Кстати, точно по вашему третьему вопросу, - быть или казаться? 
Жанеттита 23.01.2023 21:20
Юджин (кето+ИГ), вооот!😇
Жанеттита 23.01.2023 21:22
Юджин (кето+ИГ), дело в том, что здесь нелбзя прлсто опубликоватб дневник, надо еще что-то наптсать.
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2023 21:28
Жанеттита,я Вас понимаю. Это держатели сайта индексацию увеличивают и посещаемость таким образом...
Жанеттита 23.01.2023 21:37
Юджин (кето+ИГ), вот и засталяют людей хайповать волею-не-волею.🤔😁
Юджин (кето+ИГ) 23.01.2023 21:39
Жанеттита,это враги всё задумали! 
Алла 23.01.2023 23:53
Жанеттита, "Каждый думает в меру своей испорченности!!" Жанетта,пиши...что хочешь, пошли все...
"Нет пошлых речей, есть пошлые уши"....🤣🤣🤣
Жанеттита 24.01.2023 00:12
Алла, так я не против писать, и не против любых коментов! И ни на кого не злюсь, чесслово. У меня даже нет ни одного человека в игноре, мнение каждого имеет право быть!
Алла 24.01.2023 00:19
Жанеттита, Думаю, что везде нужно включать мозги, если они есть)) Если семья богата, то в любом случае есть что передать- деньги, гены..Деньги можно,конечно,передать, как стартовый , но если гены не передались, то все бесполезно...просрется и все🤣🤣
Жанеттита 24.01.2023 00:21
Алла, 👌👍
Алла 24.01.2023 00:23
ЖанеттитаУ меня тоже нет никого в игноре)), но я все- таки для некоторых🤣🤣бесенок))
Жанеттита 24.01.2023 00:27
Алла, есть такой момент!🤣🤣🤣
Алла 24.01.2023 00:46
Жанеттита, Ахахахпхпх🤣🤣🤣
Жанеттита 24.01.2023 00:54
Алла, это из Библии, нищие духом.
Жанеттита 24.01.2023 01:26
Алла, задай вопрос тому, кто это написал, что он имел в виду под нищей душой. 
Я живу в такой стране, где иудеи, мусульмане и христиане. Я научилась искать точки соприкосновения, а не то, что разделяет. Католики и православные до сих пор не могут прийти к консенсусу, а в среде протестантов конфессий и деноминаций столько, что если искать кто правее и в каких вопросах, это к объединению христиан не приведет. Есть разные переводы, толкования, измышления, наконец. Я читала библию от корки до корки не один раз и читаю до сих пор выборочно, иногда параллельно читаю на иврите, например, слово анИ, переводится и нищий и бедный, поэтому бедная душа ни у кого не вызывает вопросов, это настрадавшаяся и страдающая, а вот нищая душа вызывает недоумение, так как режет слух. Слово лидъог переводится беспокоиться и заботиться. В этом контексте не беспокойтесь о завтрашнем дне сильно отличается от не заботьтесь о завтрашнем дне. Это всего лишь издержки перевода, а некоторые богословы развивают эту тему и раздувают ее. 
То же самое душа и дух. Душа - это и нешима (дыхание) и нефеш( личность) 
 Теологические вопросы не хочу обсуждать на этом форуме.
Эта тема бесконечная, конфликтная и неблагодарная.
Женя 24.01.2023 01:36
Жанеттита, ну, например, чтобы стать мореплавателем, совсем необязательно быть потомственным) Но даже имея возможность, люди отказываются от этого пути (эт я сейчас о том, что только 10-15 из учащихся идут во флот) . Всё хочется что-то попроще, полегче... Лень, однако, и двигатель прогресса, и тормоз успеха
Жанеттита 24.01.2023 02:59
Согласна. Как грится, мы не ищем легких путей, нам лень.
Georgijs 24.01.2023 15:28
Родиться можно обеспеченным, но не богатым. Богатство это развитие, в очень широком смысле.
Обеспеченность при этом может быть так же в широком ранге: от номинальной до роскоши немыслимых масштабов.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы