Первая запись. Начало истории.

Всем привет.
Думаю для начала лучше немного рассказать о себе. 
Замужем второй раз. Двое детей. Рост 150, вес на данный момент 72.
В школе я была полненькая. Точный вес не помню. Уже с тех времен пыталась это исправить. Без диет. Зарядка, упражнения. Вообще очень активная была. Энергия просто выплескивалась через край.
К 11 классу дома случились проблемы, маму бросил отчим. Я по несколько дней оставалась одна, на носу были экзамены. Да еще любовь приключилась с первым мужем. В общем схуднула я на этих переживаниях. 
Потом вышла замуж, родила дочь. Во время беременности был сильный токсикоз. Пища почти не оставалась в желудке, через 5-10 минут все обратно выходило. Я была худая, но с большим животом. Вес перед родами 60. После 50 кг. В принципе с моим маленьким ростом это нормально. Уверяю что кости не торчали. Такая вот конструкция. 
Кости стали торчать гораздо позже. Когда в 2006 разошлись с мужем. В это время вес опустился до 45 кг.
Затем встретила второго мужа, жизнь снова повернулась круто. Но как-то в любви и заботе расслабилась и думала что контролирую ситуацию. Если что смогу все наладить с помощью спорта.
Года шли. Вес рос. Мы за пару лет сменили несколько часовых поясов и переместились с юга на север. Когда переехали в Якутию, где жуткие морозы, меня в одну зиму бомбануло так, что весной я в шоке поняла что не влажу ни в одну одежду. Вот это был сюрприз! Не ищу себе оправданий. Но питание резко не меняли, все было по прежнему. Может быть это организм так отреагировал на смену места жительства. Не знаю. 
Устроилась на работу и на пару с девчонкой ходили в спортзал. Тело немного постройнело, подтянулось.
В 2012 году родила сына. Беременность далась не просто, почти все время пролежала в больнице, таблетки, уколы. В итоге экстренное кесарево, отделилась плацента. 
Когда сыну было 4 месяца переехали в Питер.
Мой вес был катастрофически большой для моего тела - 78 кг! Боли в спине, ногах. Постоянно потливость, одышка при подъеме по лестнице. Кроме того ужасно болел внутренний шов после кесарево. Снаружи тоненькая ниточка, шрама то почти нет. А половина живота онемевшая, при нажатии боль. При физических нагрузках тоже. Почти 1.5 года не одевала брюки из-за этого. Эти ощущения прошли только через два года. Сейчас я могу провести рукой по животу и чувствую это, если пощупать, то боли нет, немного неприятно и все.
Понятное дело все это время у меня была жуткая депрессия. Хотелось плакать глядя как я выгляжу. Да что там говорить, я смотрела на себя и просто не узнавала. Кто эта женщина? 
Взяла себя в руки. Стала изучать все возможные варианты правильного питания. Прочитала об одной методике (не буду говорить). Мне понравился подход и здравый смысл. Разработала для себя план питания. Это оказалось для меня важным. Имея маленького ребенка, главное не раскисать, ведь трудно удержать все в голове, когда у тебя столько дел, усталость. 
Муж меня поддержал. Купил мне абонемент в спортзал, неподалеку от дома. Единственно что пришлось посещать его только вечером, так как муж работает и с сыном не кому сидеть. Но даже вечерние нагрузки пошли в пользу.
Вначале было тяжело. Тело было как деревянным! Это было еще одной неприятной новостью для меня. Ведь я все еще помню какая я была живая, какое гибкое тело было, растяжка без проблем. И куда все делось? Как же я так беспечно могла пропустить эти изменения... Да, конечно, было много всяких событий, и ты махаешь рукой на себя, думаешь "Ай, потом, еще успею, еще сделаю" 
Перед тем как купить абонемент в спортзал, я хотела в течении нескольких дней поразминаться, разогнать мышцы. Включила видео, коих полно в интернете, с девушкой которая гоняет вас в течении получаса, например. Ох, лучше б я этого не делала. И вроде бы не так уж скакала то, и не до конца времени, так запыхалась с непривычки... В общем к вечеру у меня поднялась температура и всю ночь я промучилась в горячке с сильными болями во всех мышцах, на которые была нагрузка. Вот те и позанималась. Никогда бы не подумала что так может быть.
Кое как отошла. Но в спортзал пошла уже через неделю. Там я отдавала предпочтение эллипсу. Если он был занят, то некоторое время ездила на горизонтальном велотренажере. Он был для меня удобнее, так как спина болела. 
Таким образом к лету 2013 года я достигла успеха. Я была счастлива. И даже висящий живот над швом от кесарева, уже не был таким уж страшным. Купила специальные утягивающие трусики и красота. В джинсах так вообще этот живот не выпирал. Кто знает тот поймет о чем я, так сложно объяснить. Мой вес был 62 кг. 
И тут случилось у меня неожиданное кровотечение. Боли в животе. Даже озадачилась не выкидыш ли. Но поутихло, скорую не стали вызывать. Пошла в больницу. Оказалось сбой гормонов, эндометриоз, полип в матке. Я в шоке. Вес встал. Как бы я уже не пыталась его уменьшить. Начались скачки, то плюсовало, то снова минус. А итог 0. Абонемент в спортзал закончился. Новый покупать не было возможности. К тому же мне пришлось много заплатить в больнице, УЗИ, очень много анализов. Назначили мне операцию по удалению полипа. А после этого нужно будет пройти лечение, чтоб нормализовать гормоны.
До осени я моталась по этим делам. Но мы сняли жилье в другом районе и я отложила операцию, до оформления по месту.
Вес постоянно скакал. Я опять ушла в депрессию. Но старалась придерживаться питания, пусть даже без спортзала. Это мало помогало. А может быть и гормоны делали свое дело. В общем к весне я уже была 68 кг. + 6 почти за год.
Решила снова взять себя в руки. Снова пошла на первые этапы очищения организма, а затем строгое правильное питание. Радовали свежие овощи! весна! Вареная пища вызывала отвращение, аппетита не было вообще. Поэтому я подналегла на салаты, да куриную грудку. А зря.
Сначала вроде повеселело. Даже немного вниз пошел вес. Но тут новая напасть. Стали у меня боли в груди, да такие что не продохнуть. Лежишь в три погибели и мучаешься. И желудок то уже совсем ни чему не рад, все больше гастрит, который у меня еще с детства был, о себе напоминал. 
После очередного приступа, пошла в поликлинику. Снова куча анализов, УЗИ, гастроскопия ... То что мне выдали врачи, это просто уже дальше не куда. Точнее сказать откуда? Откуда у одного человека столько проблем со здоровьем? 
В общем диагнозы такие - хронический гастрит, панкреатит, гастродуоденит, рефлюкс-эзофагит, камни в желчном пузыре один 1,5см и второй 1 см, а так же грыжа диафрагмы пищевода. Внутри были отеки, воспаление. Нет, ну ладно гастрит и проблемы в желудке. Но грыжа пищевода?? Как мне объяснили, это могло быть как раз из-за давления большого живота во время беременности. А ведь правда, я очень сильно мучилась ночами была дикая изжога. Да и камни в желчном туда же приписали, причем разные врачи. 
В общем грусть-печаль какая-то получается. Руки опустились. Есть я уже не могла как раньше. Меня то тошнило, то желудок отказывался работать, болел. Пропила курс лечения. После отмены последних таблеток меня скрутило еще хуже. Я снова на прием. Снова лечение и рекомендации к операции по удалению желчного. Иначе приступы панкреатита, добьют мою поджелудочную. Да и печень страдает от всей этой картины.
Стараюсь выполнять рекомендации к питанию, которые дал врач. Конечно все вареное-пареное, много под запретом. Ну это понятно.
И что я имею сейчас. 72 кг веса и этот мешок с костями, который к тому же собирается подыхать по всему, не иначе. Мда .. 
Ни чего не хочу, устала, вымоталась. Я столько усилий приложила, и все стало напрасно. 
Но кроме моей унылости в данной ситуации, есть еще сила воли. Я сделаю операцию. Там будет период восстановления. Снова пойду к женскому, обсудим лечение. Как только разрешат, стану ходить в спортзал. Все еще будет - и нытье тут, и радости победам. Впереди долгий путь.
Мне всего 31, у меня еще куча времени чтоб добиться результата. Я точно знаю что хочу вернуть себе прежнюю жизнь в тело. И я сделаю это.

 13 
 32
женя клименко 10.12.2014 06:25
самое главное...ВЕРЬТЕ В СЕБЯ!!!вы же сами написали, что сила воли есть...значит всё у вас получится и отступать уже не стоит!!
Ksan 10.12.2014 08:31
у Вас правильный настрой. При подсчете калорий можно похудеть и без спорта, для начала нужно просто больше обычного ходить, гулять, плавать. У Вас лишних 20 кг, когда сбросите, здоровье значительно улучится. Питайтесь в пределах коридора калорийности, ни в коем случае не ниже, и все получится. Удачи.
Hiver 10.12.2014 09:49
Анастасия, все поправимо. Поднимайте опустившие руки, только вперед и только с боевым настроем. 
Я тоже удаляла желчный в 32, последней каплей стали постоянные приступы после физической нагрузки, не снимавшиеся таблетками. И поскольку для меня было проще пойти на операцию, чем отказаться от прыжков и гантелей, то ни разу не пожалела. 
Удачи Вам! 
женя клименко,  спасибо! да уж, пока еще вера и сила воли есть  а куда отступать? нееее.. я не могу себе этого позволить
Ksan,  именно поэтому я здесь  спасибо!
Юлия,  Спасибо!  
Организмы у всех разные, но надеюсь мой быстро войдет в норму после операции. И можно будет действовать дальше.
Светлана Ким 10.12.2014 11:03
А Вы поверните ситуацию себе на пользу, по крайней мере моя сестра так сделала. После операции рекомендуется диета, так она строго ее соблюдала, ела каждые три часа небольшими порциями и после еды была обязательная двигательная активность. Так вот, если многие на диете набрали вес, то она похудела на 8 кг, а уж потом, спустя полгода, перешла со мной на МЗР. Причем чувствует себя прекрасно, грыжа пищевода куда-то делась, и печень нормализовалась. Так что и у Вас все будет хорошо, Вы большая умничка, думаете намного вперед. Скорейшей Вам поправки в здоровье и удачи с нами на МЗР.
Ната 10.12.2014 11:13
Анастасия Олейникова,  удачи вам!!!! Сила воли, вера в себя у вас есть!!! А мы все тут поддержим!
Светлана Ким,  Благодарю!  Очень хочу преодолеть эту полосу "нездоровья".
Ната Балу,  поддержка очень нужна! Спасибо! 
qwerty2 10.12.2014 12:28
Для начала нужно перестать считать себя больной. Оглянитесь вокруг. Все люди имеют какие-то заболевания. А уж заболевания ЖКТ и вовсе норма. С чего вы взяли, что вы больны? Все, что у вас есть - успешно лечится. Это временное состояние. И вы с этим справитесь, как и многие до вас. Я сама многие годы приходила в ужас от малейших соплей ребенка, да и собственных недомоганий. В итоге поняла, что начинать нужно с лечения ГОЛОВЫ! Нет ничего хуже, чем пессимистический взгляд на реальность. И, о чудо, как только я перестала нагнетать, сын перестал болеть. Последний рецидив его артрита был больше полугода назад, а до этого каждые 5 месяцев лежал в больнице. А сейчас ежедневный спорт, причем травмоопасный для суставов (самбо) - и ничего (ттт). Лечите депрессию. Лучше конечно без таблеток Просто нужно это осознать: Вы молоды и НЕ БОЛЬНЫ! А то, что есть у вас, есть у каждого второго. Худейте пожалуйста с радостью и удовольствием! Всего Вам хорошего!

Для примера перечислю все, что было у меня (мне 33). хронический эрозивный гастрит, панкреатит, гастродуоденит, рефлюкс-эзофагит, 2 операции (шейка матки), осложнения в виде кровотечения с большой потерей крови, операция на брюшной полости подозрение на аппендицит, удаление фиброаденомы (грудь), 17 узлов щитовидка, еще куча кист в груди и матке, двусторонний сальпиногоофарит (не знаю как писать правильно), хватит?)) Или стоит продолжить?))

Еще раз призываю вас не считать себя особенно больной. Просто многие люди так пристально не вглядываются в свои болезни ) И это правильно!!
qwerty2,  Не то чтобы вглядываюсь, просто когда ты раз за разом не можешь просто поесть без последствий - это портит качество жизни. Невозможно улыбаться, бегать с домашними делами бодрячком и при этом тебя мутит или желудок скрутило. А так как это длится уже несколько месяцев, соответственно и настроение такое. Чего уж тут накручивать и пристально вглядываться, если и так все хорошо чувствуется. Хорошо говорить что проблемы голове, когда у тебя период ремиссии, а не как сейчас у меня обострение во всем ЖКТ.
Впереди лечение, восстановление. И снова в бой за фигуру! 
qwerty2,  мне кажется вы не верно поняли мой пост. Он так и называется "Начало истории" . Я специально подчеркнула что рассказываю о себе. Делаю это для того чтобы те кто будут читать, знали о моем здоровье. Ведь похудение человека имеющего проблемы с гормонами и похудение здорового человека - будут отличаться по динамике, каким-то другим нюансам. 
Это не пост о том что "какая я больная", это просто ознакомительный рассказ.
Мне например сейчас более интересно было бы почитать о питании тех, кому удалили желчный пузырь. Ведь организму придется перестраиваться, пищеварение будет отличатся. Какие у них возникали вопросы в процессе и тому подобное.
А когда мне сделают операцию, в последствии я уже сама собираюсь об этом писать здесь. Все мои графики, питание, тренировки.  Кому-нибудь может пригодится, у кого есть такие же проблемы, но он хочет похудеть без обострений, последствий. 
Лана Беспечная 10.12.2014 14:49
Вы так откровенно о сокровенном со всеми нами поделились...
Но я думаю вам нужно уже сейчас начать жить по новому. Вы узнали о МЗР. Теперь вы можете планировать своё питание, учитывая свои ограничения в связи с болезнями. Вести дневники. Не переедать. Пусть даже без физ. нагрузки, но главное ведь для вас сейчас здоровое питание.
У меня муж не занимается спортом, но при здоровом рационе худеет.
Вы так молоды и всё прекрасное у вас впереди. А главное рядом с вами любящие люди.  А трудности, которые у нас в жизни бывают делают нас сильнее, выносливее.  Вот вы сильная, чуствуете?
И да хранит вас Господь!
Лана Беспечная,  Благодарю вас! МЗР нравится, очень упрощает задачу, удобно! Пока еще все не освоила, читаю. Скоро начну пользоваться в полной мере ))
Марина 10.12.2014 15:04
Я вам желаю, чтобы ваша история имела положительное продолжение ,т.е. привести в порядок здоровье и потихоньку прийти к желаемому весу. Я старше вас на очень много , но ваше состояние очень понимаю, т.к. сама постоянно борюсь за свое здоровье. Вы молодая и у вас все будет хорошо, должно быть все хорошо, УДАЧИ.
Марина,  Спасибо! И вам всех благ и успехов! 
Екатерина,  спасибо! Да кстати, действительно вы правы, я снова занялась своим любимым делом - делаю разные дизайнерские украшения. Настроение поднимается  Люблю творчество.
Limon99 10.12.2014 15:50
Анастасия Олейникова, маленькие, говорят, настырные . Успехов!
Анастасия Олейникова,   извините за бедность речи) ОХРЕНЕТЬ! я искренне желаю вам удачи, здоровья, осуществления задуманного и терпения!
Limon99 Спасибо! И вам удачи! 
Сергей (a.k.a. Сергей),   благодарю!  Желаю и вам  побед во всех начинаниях!
У вас все получится! Вы не теряете силу духа, а значит победа на вашей стороне!
Операцию по удалению желчного перенесла моя сестра.Так вот у неё "само похуделось" кг на 15, НО! Сколько раз мы уже убеждались - экстренная потеря веса,связанная со стрессом,заболеванием,операцией - всегда заканчивается возвратом кг. Вот здесь вам МЗР и поможет! Еще очень важна поддержка родных,первое время после операции жесткая диета, в общем помню трудно нам было. А вес уже потом попер,ну сейчас и эта проблема позади! Думаю,что все у вас получится! Сил вам и удачи!
Татьяна 10.12.2014 18:45
Мне 27 лет, но болячек каких то, откуда берутся???? Да такие, что и не подумаешь в моем возрасте. Тут некоторые пишут не обращать внимания, я с вами соглашусь, но если прихватит так, что двинуться не можешь!? 
Моим пересмотром жизни стало рождение моего сына. Не буду много писать через что я прошла лишь приведу свой статус из соц сетей:  "Столько лет ожиданий и приговоров врачей,9 месяцев борьбы: И...как результат - ИСПОЛНЕНИЕ САМОЙ ЗАВЕТНОЙ И КАК УЖЕ КАЗАЛОСЬ НЕСБЫТОЧНОЙ МЕЧТЫ...РОЖДЕНИЕ НАШЕГО МАЛЬЧИКА 
P.S. А мы так часто боимся, что наши мечты могут не сбыться... Надо уметь только ждать!!!!!"
И после этого я сказала возможно все надо только захотеть. А я хочу любить себя!!! И для этого я здесь! 
Мои победы еще небольшие всего 10 кг, но скажу что мое давление стало беспокоить меня меньше и пульс уменьшился. Мне говорили, что не смогу без лекарств, а неттт могу!! И все благодаря МЗР. 
Удачи! ВПЕРЕД и только ВПЕРЕД!!!
Maybe 10.12.2014 19:15
Удачи вам! Оставайтесь с нами, у вас обязательно все получится 
Валерия Немесида Иванова, Спасибо! Только вперед к цели!
Наталья Фирман,  Спасибо! Меня гастроэнтеролог мой, предупредила что операция, это еще не все.  Но куда деваться, будем значит лечиться. Организм, это не корабль, с которого можно сойти в любой момент. Его просто нужно ремонтировать во время )) Если можно так сравнить.
Татьяна,  Благодарю за поддержку!  О, да Вы уже победитель! Дальнейших вам успехов и здоровья! 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы