Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Юбилейный [Рижский Хлеб] |
64
|
192 | 4.2 | 4.8 | 33.3 |
Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж [Cathedral City] |
42
|
174.7 | 10.7 | 14.7 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
420
|
4.2 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 526 | 370 | 15 | 19 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шницель Куриный Рубленый [Троекурово] |
63
|
138.6 | 9.5 | 8.2 | 6.3 |
Драники Овощные [ВкусВилл] |
114
|
160.5 | 2.7 | 6.4 | 23 |
Помидор (томат), парниковый |
167
|
23.4 | 1 | 0 | 6.3 |
Азовская Коровка на Сливках [Азовская Кондитерская Фабрика] |
15
|
63 | 0.4 | 1.3 | 12.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
410
|
4.1 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 769 | 389 | 13 | 15 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
23
|
53.4 | 1.2 | 0.1 | 11.7 |
Итого | 23 | 53 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
140
|
19.6 | 0.8 | 0 | 5.3 |
Шницель Куриный Рубленый [Троекурово] |
43
|
94.6 | 6.5 | 5.6 | 4.3 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Итого | 283 | 215 | 11 | 6 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
150
|
60 | 4.5 | 1.5 | 6 |
Бульонный кубик Магги |
10
|
21.7 | 0.1 | 1 | 2.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 560 | 81 | 4 | 2 | 8 |
Итого за день | 2161 | 1110 | 46 | 44 | 130 |
А решение делать операцию мне кажется очень разумным . Конечно, волнительно, но думайте о том, как потом будет легче жить.