Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Самса с курицей |
126
|
390.6 | 14.5 | 27.6 | 42.6 |
Сахар рафинад |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Кофе в Капсулах [Nespresso] |
1
|
17 | 0.8 | 0.9 | 0.3 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 588 | 431 | 15 | 28 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карп жареный, по 1-364 |
98
|
177.4 | 18.1 | 10.3 | 3.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
265
|
63.6 | 2.9 | 0.5 | 10.1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар Прессованный [Русский Сахар] |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
чай черный заварной |
300
|
8.4 | 1.2 | 0.3 | 0.2 |
Соленые творожные печенья |
30
|
105.5 | 3.7 | 7.1 | 6.7 |
Итого | 701 | 378 | 25 | 18 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рогалики творожные |
32
|
105.7 | 3 | 5.7 | 10.4 |
Боржоми |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 432 | 105 | 3 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь Семян для Салатов [Древо Жизни] |
5
|
27.5 | 1 | 2.3 | 0.9 |
Итого | 5 | 27 | 1 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин пупочный (сорт навел) |
182
|
89.2 | 1.7 | 0.3 | 18.8 |
Мандарин |
148
|
56.2 | 1.2 | 0.3 | 11.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Эритрит [Fit Parad] |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 583 | 147 | 2 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
45
|
26.6 | 1.3 | 1.4 | 1.8 |
Творог 9% жирности |
40
|
67.6 | 7.2 | 3.6 | 1.2 |
Итого | 85 | 94 | 8 | 5 | 3 |
Итого за день | 2394 | 1185 | 56 | 60 | 120 |