Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет с подсолнечным маслом |
259
|
152.6 | 4.7 | 4.7 | 20.5 |
Яблоко |
137
|
64.4 | 0.5 | 0.5 | 13.4 |
Итого | 396 | 216 | 5 | 5 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет с подсолнечным маслом |
261
|
153.7 | 4.7 | 4.7 | 20.6 |
Яблоко |
206
|
96.8 | 0.8 | 0.8 | 20.2 |
Итого | 467 | 250 | 5 | 5 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
29
|
260.7 | 0 | 29 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из кальмара |
69
|
79.6 | 12.5 | 2.3 | 2.1 |
Котлеты из минтая |
81
|
59 | 10.1 | 1 | 2.3 |
Огурец парниковый |
91
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 520 | 409 | 23 | 32 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
215
|
101.1 | 0.9 | 0.9 | 21.1 |
Яблоко |
240
|
112.8 | 1 | 1 | 23.5 |
Итого | 455 | 213 | 1 | 1 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник ленинградский вегетарианский |
400
|
124.8 | 2.8 | 4 | 19.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
21
|
49.4 | 1.6 | 0.2 | 10.3 |
Котлеты из минтая |
83
|
60.4 | 10.4 | 1 | 2.3 |
Майонезный Соус [Лидер Экономии] |
20
|
32 | 0 | 3 | 1.4 |
Итого | 524 | 266 | 14 | 8 | 33 |
Итого за день | 2562 | 1359 | 50 | 53 | 158 |