Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
18
|
47.7 | 2.6 | 3.9 | 0.7 |
Перец сладкий зеленый |
29
|
7.8 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Редис |
21
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Петрушка свежая |
21
|
10.3 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
Семга соленая |
62
|
125.2 | 14 | 7.8 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
44
|
69.8 | 5.6 | 5.1 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.5 | 0.1 |
Чорек |
52
|
122.7 | 4 | 0.7 | 24.8 |
Бразильский орех |
2
|
13.2 | 0.3 | 1.3 | 0.1 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 295 | 518 | 28 | 30 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный сок |
150
|
84 | 1.7 | 0.2 | 18.9 |
Айвовый сок |
100
|
51 | 0.5 | 0.1 | 11.2 |
Итого | 250 | 135 | 2 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ красный |
173
|
40.3 | 3.3 | 0.2 | 6.4 |
Белый Амур жареный |
70
|
104.6 | 12.5 | 5.9 | 0 |
Салат Винегрет |
200
|
183.6 | 4.4 | 9.2 | 18.8 |
Отруби ржаные эксрудированные |
20
|
54 | 2.6 | 0.4 | 8 |
Итого | 463 | 382 | 22 | 15 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
125
|
256.6 | 19.4 | 9.4 | 22.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
19
|
44.1 | 1 | 0.1 | 9.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Мед пчелиный |
2
|
6.6 | 0 | 0 | 1.6 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Итого | 661 | 393 | 21 | 14 | 42 |
Итого за день | 2669 | 1429 | 74 | 61 | 138 |