Евгения
21.04.2021 00:07

конец 6-го дня  голодания.  начинает подсаживается...

конец 6-го дня  голодания.  начинает подсаживается зрение ( к вечеру) ноют бёдра, но в них столько жира, что  из них можно сделать горб верблюда, К слову, в  горбу у верблюда тоже не вода а именно жир, Потому что при расшеплении жира  например 100 грамм - выделяется 100 граммов воды:  так что выходит, что на голоде вода образуется в организме, и я совсем не испытываю жажды - выпивая по 800- 900 миллилитров  за день. И всё больше склоняюсь к мнению, что норма воды - это сильно завышенная фигня)) ну по крайней мере для некоторых типов  или возрастных категория!   давление  и пульс  норм, завтра  ради интереса иду сдавать общие анализы мочи и крови - это будет 7-й день голода. Знаю, что  анализы  будут фиговые , но это и не удивительно, зато потом через неделю-две после выхода сдам снова и сравню!!!! СЛовом, эксперимент продолжается!!!

Марина 21.04.2021 06:00
Я один раз сделала анализы на выходе из голода. Это был капец. Зато через пару недель как космонавт
Lanasbl 21.04.2021 06:47
а не посадите вы свой организм на голоде? Какая цель. Вы же не собираетесь похудеть и потерять здоровье. Укол при сдаче анализа не приведет к обмороку?
Ilana 21.04.2021 07:11
поделитесь пожалуйста результатами своих анализов на голоде. мне очень интересно состав крови и наличие белка в моче..
Марина, Ну так сомо собой. Организм истощён... Мало поступает микроэлементов, и других веществ. При голодании истощается (вата доша) Голодать нужно очень осторожно, и только тогда когда организм готов, а не так я хочу и все и будь что будет... У меня на 2 день голодание мышечная слабость была так я прошел 5к шагов. 😱 Ближе к вечеру ещё хуже началось и я прервал. К тому-же ещё был слаб и болел. 😔

Возможно тоже повлияло. Потом организм весь сбился... Как мне кажется перебрал, и глупость совершил что голодал когда был слаб ведь еще нагрузил себя лишней ходьбой...⛔
Марина 21.04.2021 07:31
Николай, голодать вообще нужно осторожно.
Руслана 21.04.2021 08:17
Да, Евгения! Восхищаюсь Вами! Внимательно слежу за вашим экспериментом.Для меня это что-то из области фантастики)
Ирина Солнцева 21.04.2021 10:09
Очень интересно. Буду внимательно следить за Вами. Удачи. И будьте бережнее к организму. У меня не было ни разу голодания, но был опыт сыроедения недели две без соли и масла. Организм аж летал.
Евгения 21.04.2021 11:08
Lanasbl, Укол к обмороку?  это для кисейных барышень 19 века))  я вообще не вижу связи между уколом и обмороком. Чтобы  посадить организм на "ГОЛОДЕ" надо  голодать дней  50!  или  неправильно выходить, но это будет уже не на "Голоде" а на "выходе" . Цель моего голодания - не столько  сброс жира, сколько приведение всех функций в хорошее состояние:  кожа, жкт,  печень, сон, ну и так далее. Неверно  говорить, что "организм истощён" он прекрасно  и очень  экономно расходует свои внутренние ресурсы, главным образом пожирая больные и  "лишние" клетки. Люди, практикующие регулярные голодания, имеют бомбический иммунитет ( на голоде он повышается так, что даже заболеть ОРВИ не получится) и выглядят лет на 10 моложе. Чем не стимул? Я не иду на голод "когда хочу" но когда чувствую, что могу.
Евгения 21.04.2021 11:08
Ilana, разумеется поделюсь, самой очень любопытно!
Евгения 21.04.2021 11:09
Руслана Коц, благодарствую. Если бы я раньше открыла ЭТОТ сайт, где можно всё подробно замерять и писать- я бы  тут вела дневник,  а так все мои голодания - описаны  но на бумаге)).
Руслана 21.04.2021 11:28
Евгения, вот это конечно жаль(. Но вы ещё и тут понаписываете! Ой понаписываете! В Вас столько оптимизма и хорошей энергетики! Здоровья Вам и удачи❤️!!!
Яна Стройняшка 21.04.2021 11:32
а зрение почему упало?
Евгения 21.04.2021 12:45
Яна Стройняшка, к вечеру  подсело, я заметила, что в мой прошлый голод тоже на 6-й день зрение стало садиться( к вечеру). У меня плюс, и я много времени провожу за компом, возможно,  общая слабость мышц на голоде относится к слабости и глазных мышц ( это логично). На выходе всё возвращается  в норму.
Евгения 21.04.2021 12:48
Ирина Солнцева, исследуя отзывы людей, сидящих на диетах и голодающих, могу сделать вывод, что полный отказ от пищи - лучше частичного, но начинать нужно с 24  пищевой паузы,( она сейчас и голодом не считается) например с вечера до вечера. потом можно перейти на 36 часов -  с вечера  до вечера - сутки, и до утра - полтора. и выход и голода - то есть щадящая диета - столько - сколько вы провели на голоде. Это как вариант, рекомендуемый   некоторыми апологетами голодания.
Яна Стройняшка 21.04.2021 13:01
Евгения, интересно... был опыт такой в йоге: после асан на позвоночник делала бхастрику (очень простое упражнение кстати) и временно зрение улучшалось
Яна Стройняшка 21.04.2021 13:02
Евгения, ога... и до голода там же еще имеет значение вход... овощи, соки... и никаких подвигов...!)))
Lanana 21.04.2021 13:14
Цель голодания?
Евгения 21.04.2021 14:58
Lanana, сразу две - оздоровление-очищение и сокращение жировых запасов.
Евгения 21.04.2021 14:59
Яна Стройняшка,  а вот это спорно:  разные  адепты рекомендуют разное. Мой опыт - вообще не париться и ничего не  делать накануне. Но это мой личный опыт и мой организм, он  там может.
Евгения 21.04.2021 15:00
Яна Стройняшка, я посмотрю что это за упражнение и поделаю)) благодарю)))
Rempsy 21.04.2021 15:09
Ох, главное чтоб вам комфортно было в этот период....но зрение садится - это время компов и телефонов и у младого и старшого
Яна Стройняшка 24.04.2021 06:47
Евгения, у нас в Питере есть йога=центры которые проводят презентации и дни открытых дверей иногда. с профессиональными инструкторами. там дают легкие комплексы для начинающих. это оттуда. но сначала надо размять и шею и позвоночник.
Яна Стройняшка 24.04.2021 06:49
Малиновое варенье, есть программы которые устанавливаются на комп для сохранения зрения. погуглите. у меня стоит f.lux она меняет цвет экрана и действительно глазки стали меньше уставать. ну и конечо надо бы сократить время нахождения даже рядом с гаджетами так как эжлектромагнитное излучение в принципе вредно.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы