Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с вермишелью 17.04.2022 |
403
|
264.8 | 10.9 | 7.7 | 36.3 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Витамин D-3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай каркаде сухой [Напитки безалкогольные] |
2
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 857 | 362 | 31 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
115
|
166.8 | 24.2 | 5.8 | 3.5 |
Сметана 10% жирности |
60
|
71.4 | 1.6 | 6 | 2.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 505 | 313 | 27 | 11 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с вермишелью 17.04.2022 |
409
|
268.7 | 11 | 7.8 | 36.8 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
71
|
68.8 | 14.9 | 0.9 | 0.3 |
Итого | 480 | 337 | 26 | 8 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, бедро, только мясо, запечённое |
140
|
222.6 | 35.2 | 8.8 | 0.6 |
Гречневая каша 12.04.2022 |
102
|
154.4 | 5.5 | 3.7 | 25 |
Итого | 242 | 377 | 40 | 12 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с вермишелью 17.04.2022 |
403
|
264.8 | 10.9 | 7.7 | 36.3 |
Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки» [СибХлеб] |
54
|
129.6 | 8.6 | 2.7 | 16.7 |
Итого | 457 | 394 | 19 | 10 | 53 |
Итого за день | 2841 | 1787 | 145 | 52 | 174 |