Έλενα
23.11.2021 11:22

Дневник питания за 16.11.2021

- Доброе утро. Какие планы на вечер?
- Не знаю, может ёлку нарядим?
- А не рано?
- Рано, но душа хочет праздника!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Баклажан (Жарка)
170
30.6 1.9 0.2 5.4
Паштет из нута
50
66.4 2.7 2.6 6.6
Пирожное "А -ля картошка"
35
74.2 4.2 0.6 12.7
Сливки сухие 42,0% жирности
15
86.6 2.9 6.3 4.5
Яйцо куриное жареное (без масла)
98
171.1 14.3 12.3 0.8
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная
100
242 28.2 13.5 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник
400
150.4 7.6 3.2 20.4
жареная капуста
150
104.4 2.4 8 5.9
Печень по строгановски
150
229.8 18 12.8 10.4
Картофельное пюре с грибами
135
125.8 3.6 5 16.3
Пирожное "А -ля картошка"
35
74.2 4.2 0.6 12.7
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная
100
242 28.2 13.5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
800
8 0 0 2.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 10
Ирина Макс 23.11.2021 13:10
Класс! Сливки 42% жирности! У нас таких нет.
Έλενα 23.11.2021 13:26
Ирина Макс,  у нас наверно тоже  Что-то я в спешке не то выбрала. Там сливки деревенские, но не сухие....и даже не знаю сколько процентов...сняла с молока деревенского и добавила в кофе.
Мартинка 23.11.2021 13:36
Просто безумно люблю сливки. Причём, у нас жирностью 35% бывают крайне редко. Но если дорвусь, то остановиться невозможно.
Ирина Макс 23.11.2021 13:48
Έλενα, понятно
Ирина Макс 23.11.2021 13:49
Мартинка, у нас такие сливки 33-35% бывают только в крупных супермаркетах.
А я не люблю рано ёлку ставить. К самому празднику уже никакого настроения не остаётся, всё приедается. Зато хлопоты по дому остаются. Поэтому обычно квартиру украшаю обычно 30 или 31 декабря. А в этом году даже гостей не будет. Будем праздновать скромненько. Можно и с украшениями особо не старатья)
Елена 23.11.2021 14:15
Мы тоже наряжаем и елку,и квартиру после 25декабря,а то внук весь месяц будет приходя подарки искать!🤪!
Resnitsa 23.11.2021 14:22
Юлия Чканникова, наконец я увидела человека с моей точкой зрения))) В моем окружении все ставят за два месяца до НГ, и приедается настолько, что смотрится просто фоном, собирающим пыль. Я ставлю 31 декабря аккурат под « Иронию судьбы», по всем каналам пощелкаешь — обязательно найдётся)))
Лена 23.11.2021 16:47
я ставлю 26 и 20 января убираю...мне она не приедается.. Комнату где стоит украшаю---красота..
Olga 27.11.2021 14:13
я тоже ставлю ёлку поздно где то 23-24 декабря...  но и убираю ее в марте . искуственая всё же... почему то наряжать люблю, а вот разбирать -это прям подвиг какой то!!!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы