Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
5
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
4
|
1.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Яйцо куриное |
1
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 59 | 79 | 6 | 5 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб "Крестьянский" формовый |
39
|
96.7 | 3 | 0.3 | 19.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
54
|
82 | 6.9 | 5.9 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 256 | 207 | 10 | 9 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
БОРЩ. |
300
|
136.8 | 6 | 6 | 14.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
4
|
25.2 | 0.1 | 2.7 | 0.1 |
Итого | 304 | 162 | 6 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
106
|
166.4 | 13.5 | 12.2 | 0.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10.4
|
65.4 | 0.3 | 7 | 0.4 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
100
|
301.8 | 12.4 | 3.2 | 56 |
Пажитник, семена |
6.8
|
22 | 1.6 | 0.4 | 2.3 |
Зельц Острый [Ариант] |
44.8
|
143.4 | 3.6 | 14.3 | 0 |
морская капуста Салат дальневосточный |
200
|
110 | 1 | 10 | 3 |
Морковь (Варка со сливом) |
35.5
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2 |
Свинина мясная (Варка) |
200
|
494.8 | 26.3 | 43.3 | 0 |
Варенье малиновое. |
100
|
222.5 | 0.4 | 0.3 | 54.1 |
Итого | 806 | 1563 | 59 | 93 | 118 |
Итого за день | 1425 | 2012 | 81 | 117 | 153 |