Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
56
|
103.6 | 0.9 | 10.6 | 1.1 |
Лимонный сок, необработанный |
6
|
1.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
11
|
34.1 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Авокадо |
36
|
57.6 | 0.7 | 5.3 | 0.7 |
Смородина черная |
41
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3 |
Клюква |
10
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Банан |
51
|
49 | 0.8 | 0.3 | 10.7 |
Протеиновый порошок Nutrilite |
20
|
80 | 16 | 1 | 0.6 |
Омега-3 Nutrilite |
2
|
21.4 | 0.6 | 2 | 0.4 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Яичный желток куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паштет из говяжьей печени |
43
|
67.3 | 4 | 4.6 | 2.3 |
Коэнзим Q10 Nutrilite |
1
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Икра нерки |
20
|
49 | 6.4 | 2.6 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
36
|
5 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Редис |
41
|
8.2 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Голубика |
60
|
23.4 | 0.6 | 0.3 | 4 |
Брусника |
12
|
5.5 | 0.1 | 0.1 | 1 |
Бекон, жареный на сковороде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Листья Салата |
10
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Котлеты из индейки с кабачком |
96
|
101.8 | 15.6 | 2.2 | 4.5 |
Огурец грунтовый |
58
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Льняное масло холодного отжима |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
Хлебцы Dr. Korner кукурузно-рисовые с прованскими травами |
3
|
9 | 0.2 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 1772 | 818 | 49 | 47 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Шоколад горький |
3
|
16.2 | 0.2 | 1.1 | 1.4 |
Пастила |
2
|
6.5 | 0 | 0 | 1.6 |
Итого | 220 | 58 | 1 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу |
200
|
90.2 | 2.2 | 3.2 | 13 |
Котлеты из индейки с кабачком |
103
|
109.2 | 16.7 | 2.4 | 4.8 |
Паштет из говяжьей печени |
83
|
129.9 | 7.8 | 8.9 | 4.5 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
11
|
34.1 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
Лимонный сок, необработанный |
4
|
0.9 | 0 | 0 | 0.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь Пищевых Волокон с Инулином [Nutrilite] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
76
|
10.6 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 493 | 383 | 28 | 15 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3386 | 1261 | 79 | 65 | 82 |