N.y.a
28.03.2021 19:55

Дневник питания за 28.03.2021

Сегодня прям по белкам перебрала,а это все куриные лапки)
Погода налаживается, вышла покатать пару часиков ..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриные лапки, вареные
300
645 58.2 43.8 0.6
Семечки( patron)
10
58.2 2.2 5.4 0.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20
149.6 0.1 16.5 0.2
Творожный сыр( Milla)
30
78.3 1.5 7.5 1.2
Арахис жареный
20
125.2 5.2 10.4 2.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кето хлеб
60
213.8 8.5 17.5 3.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Язык говяжий
56
96.9 9 6.8 1.2
Шоколад (спартак 90%)
7
39.9 0.9 3.2 1.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 3
Мэй Кето 28.03.2021 20:47
Красивые фотки.
carminaboo 29.03.2021 01:48
85 белков  - это вовсе не перебор. Тем более это разовая акция.
Рита Скит 30.03.2021 20:37
ух ты, какая красивая у вас погода и вообще вид на фотках супер 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги