Дневник питания за 19.05.2023

А сильно хочется именно для себя шить? Или покупать проблемнее, чем сшить? Но покупая - один псих будет, когда шьешь- другой. Если и там и там результат не оч, может тогда оставить это дело до лучших времен. Ну либо доставка - примерка дома - отсеивание лишнего - возврат (если носить нечего и одежда новая прям нужна и без неё никак). Это вариант раз.
Второй - принять себя, как временно полную, отражение может и не будет нравиться, но чтоб не вызвало негатива. Вы же УЖЕ занимаетесь собой. Эти неприятности ВРЕМЕННЫ. Оценивайте динамику, чтобы лучше воспринимать отражение.

О. Интересно посмотреть на блузку. Тоже шью. Периодически. Люблю больше сам процесс, чем результат. Только машинка ещё бабушкина и с частью тканей не дружит вообще...

Мария (-39,3), Да, да, надо принять себя, точно.

Мария Лионова, просто рубашка - воротник, кокетка сзади, рукав рубашечный короткий. Уже дошила, остались пуговки.

Если вы срываетесь на семечках - то зачем вы их покупаете вообще? Если бы их не было в доме неужели бы вы за ними побежали в магазин? Не покупайте в принципе  "срывные" продукты и зажоров не будет

Глория_, вы так говорите, будто я чушь сказала

Я вот тоже самодельные вещи не могу носить....но это я про бижутерию. Шить не умею. Мне всегда кажется, что вот кто-то ткнет пальцем про "кружок очумелые ручки". Хотя на других нравятся такие работы, сама никак(

Татьяна, золотые слова!

Постоянный рацион, печально.

Мария (-39,3), даже в мыслях небыло! Я очень благодарна вам. Никакой чуши, наоборот, о вашем комменарии думала весь день! Он очень конструктивный, дельный.
Меня бесят люди, которые рассказывают о своей проблеме, ты предлагаешь им решение - одно, второе, а они тебе в ответ - да, но... и куча причин почему они не могут решить свою проблему.
И вот опа! И я сижу и думаю, ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ РЕШИТЬ СВОЮ ПРОБЛЕМУ. Весь день думаю... уже мозг вспотел.
Вот к вечеру нашла десруктивную установку:
"потому, что для себя - это эгоизм, это плохо, а для других - хорошо"
Это советское влспитание, с которым нужно бороться.

Татьяна, я с вами согласна. Семечки купил муж. Прошлая пачка провалялась вскрытая несколько месяцев, рецедивов не вызвала, была выкинута по причине старости. Триггерный продукт у меня шоколад. Его в доме и не держу. 8 мартовские надареные шоколадки на работе раздаю коллегам до сих пор - ни одну не сьела.

Постоянный рацион, вы делаете бижутерию?

Глория_, да не нужно бороться, это еще один вектор негатива, а что если отбалансить и доя себя и для других. Только сначала себя, потому что «пустой сосуд воды не даст» 😉

Леона, а если для себя только лечь и лежать хочется? А для других - да, это повод поднять попу ... Мне кажется, только за шкирку себя взять и заставить сделать "себе хорошо" - не вижу других вариантов.

Мария (-39,3),Мария,я себя и не полную не принимала,поэтому себе тоже шить могла изредка,а как верно заметили - если себе не нравишься,то шить,покупать - все равно найдешь повод погундосить,что все не так,а вот если бы за тыщы шубейку(брючки,платишко и тп) вот тогда бы мне было красиво.А как результат,пока себя не полюбишь и тыщы тыщ не помогут.А вот первый переворот в сознании поизошел примерно в 35 лет,низкий поклон продавщице одежды на рынке - дело было так- нужно было идти на институтский вечер встречи - боролось идти в чем-то,что есть в гардеробе или прикупить что-то новое,подруга сказала,что сделаем причехи и однозначно в платье,а за платьем нужно было идти в  покупки и вот пошла искать,зашла в магазинчик платьев из шелка,тонюсенькие,выбираю балохон(при моем ну пускай тогда 44 размере) и сокрушаюсь в примерочной,что  нет высокого воротника,продавщица смотрит и спрашивает,зачем воротник и почему балахон,я говорю,ну шею прикрыть(в 35!!!,сейчас 51 и не прикрываю) и зону декольте,а балохон,что бы жирок(44 размер!!!) не был виден,а она стала так руки в боки и говорит - впервые встречаю,такой ходячий комплекс,да вы не представляете какого размера женщины мерят платья на брителях и не смущаются,а вы гневите Бога.И у меня открылись глаза - купила 2 платья,вышли с подругой из квартиры уже на встречу  в платье - и по дороге отхватили массу комплиментов - и я поняла,что весь комплекс в голове!!!!И еще очень много времени мне пришлось учиться,что бы любить себя и свою личную жизнь.Правда шить себе,до сих пор проблематично - и тоже из-за боязни не приблизиться к идеалу,а иногда и из-за того,что затраченное время иногда кажется слишком большим,особенно ,когда сложности с местом для раскроя и если за день не успеть,все сложить,пропылесосить и опять начать по-новой.)))Простите,за длиный опус.

Глория_, причинить себе добро насильно - это конечно мощно! А может взять и полежать для себя? Ну если хочется? И прям чтоб в удовольствие полежать! С кайфом!

Ira Ivanova, я вас понимаю. Эти проблемы не про вес и не про внешность даже возможно, а про принятие себя. Я как то помню, лет в 35 все не могла похудеть, и приняла решение стать самой красивой толстухой. Купила и нашила одежек, все подобрала, куча комплиментов и... вес пошел вниз! Сам! Жрать меньше стала на радостях видимо и больше гулять. Пришлось раздавать свои вещи и покупать/шить новые.

Леона, я так месяца три пролежала после смерти сестры и пошла к врачу. Врач сказал - шевелиться. Вот и шевелюсь через силу.

Глория_, ну это про депрессивное состояние, это другое(( соболезную. Тут только движение вытаскивает. Верно он вам сказал,
Либо таблетки

Глория_, а вы испытываете радость и удовлетворение от того, что другим делаете хорошо?

Я скептически отношусь к принудительным мерам, к перевоспитанию и тд. Но считаю можно приспособиться или поменять восприятие. Как, например, если при помощи другим вы испытываете внутреннее удовлетворение и восторг, то по касательной и вас задевает. А следовательно, это хорошо. Если есть потребность помогать- не надо её игнорировать и злиться на себя, надо влиться в этот поток благостного ощущения, чтоб зря не пропадали эмоции. Все хорошие эмоции - во благо. Даже если не направлены прямой дорогой на свое Я.

Согласна с вами!

Глория_, Eсли проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

Глория_, Японская мудрость: никто не спотыкается , лежа в постели. ...

Мария (-39,3), Спасибо Вам за ваши комментарии. Прямо зависаю на целый день обдумывать! И потом инсайт . Главное задать правильный вопрос и не игнорировать его, а рыть до конца.
В прошлый раз, когда наступил ступор из-за шитья и покупки одежды, я так и решила, опущу ситуацию и буду шить/покупать родственницам - у меня мама, сестра (тогда была), дочка и свекровь, две племяшки и жена брата. А шью я одна. И вот я всем им шила-шила, а маме и снстре еще и покупала/дарила что-то... И знаете, мне стало сначало хорошо, а потом хуже чем было. Думаю, это было обычное выгорание.

Вывод для сегодня: Держать баланс между помощью другим и себе.

Алла, точно, согласна. К такому же выводу пришла. Посмотрела ролики на ютубе по этому поводу как раз.

Алла, вот прям колет в попу этот гвоздик!

Глория_, Это же какую силу воли нужно иметь-не съест уже подаренные   Я так не умею. Особенно, если молочные попадутся

Мария Лионова, все очень просто - пока шоколадка не открыта, она опасности не представляет. Но открытая может быть соржана быстро и безжалостно.

Глория_, Ха-ха-ха... Такая же история... С шоколадками. Зная это-реже покупаю. И ещё иногда готовлю шоколад сама. Только сейчас очень жарко и он категорически не темперируется. Приходиться довольствоваться горячим шоколадом, а не плитками...