ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

14.11.2020 19:34

-Мама, кабы вы были богаты, что б сделали? -Купила...

-Мама, кабы вы были богаты, что б сделали?
-Купила бы рыбки, маслица и муки, да пожарила б её..
-Нет, мама, кабы вы были очень богаты?
-Купила бы много рыбки, масла и муки и всю бы пожарила!
©
Купила свежий хлеб. Как я любила с ним салат из помидоров. Ломоть бы хрустящий отломила, и в юшку от салата б макала. И ведь всё есть, а я сижу, смотрю, и никаких эмоций. Помню, как это вкусно, и.. ? Ещё лучше я помню, сколько там калорий, ведь салат без купания в масле, помидоры на ветер.

Ладно, об этом я подумаю завтра. Уже всё сьедено и конец дня.

Всем стройнеющим здоровья для осуществления мечты.

Екатерина 14.11.2020 19:42

Э, вообще-то у меня разгрузка, а тут хлебушек в салатную юшку... Плачу

Elena chibambam 14.11.2020 19:43

Да уж, только помидоры с луком!)

Галин@ 14.11.2020 19:47

А что не так с этим прекрасным блюдом? В похудательный рацион вполне помещается салат из помидоров с маслом и куском хлеба. Я ем такое, из лимта БЖУ это не выбивает.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.11.2020 19:48

Elena chibambam, с луком, петрушкой и укропчиком, соличкой сверху и.. Хап-хап-хап..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.11.2020 19:50

Галин@, всё так. Если маслом капать. А если полстакана налить, Как бывалыча.. Эх, ложка мелькала только.
Вы 100 гр масла впишете в рацион?
А я нет.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.11.2020 19:53

Екатерина, и у меня рацион. Да и не хочу даже резать. Мужу на завтра купила. У меня другой хлеб

Галин@ 14.11.2020 19:59

Галина, 100 гр??? Да у меня от салата со 100 гр масла поджелудочная в фарфорового друга вылетит. На порцию салата 10 гр если экономно, 20 , чтоб плавало. 100 гр - это Вы сильно преувеличиваете. Как это вообще есть?

Маша Иванова 14.11.2020 20:02

Галина написал:
Вы 100 гр масла впишете в рацион?

чай с изюминкой компенсирует

Екатерина 14.11.2020 20:03

У нас такого хлеба нет, все намного проще Печально

Маша 14.11.2020 20:05

Галина, масло надо ну хотя бы для усвоения жирорастворимых витаминов, которые без него останутся только виртуально зеленеть полосочками. Даже я на lchf добавляю граммов по 6-10 в овощные салаты, какие там 100 г)))

Маша Иванова 14.11.2020 20:09

Галин@, видимо, очень большая семья, отсюда и большой салат, но тоже не представляю, чтобы столько масла на рыло, грубо звучит, а что поделать

Елена 14.11.2020 20:10

Маша, Еще жиры нужно хотя бы для того, что бы гормоны вырабатывались, женский цикл был, а не пропал, что бы можно было забеременеть, кому это актуально, что бы женщина долго оставалась женщиной и не стала резко бабушкой, что бы не повылазили все волосы и не слоились ногти, а кожа была мягкая и эластичная, а не как сухой странный пергамент. И меньше 50 грамм в день девушке, женщине есть категорически нельзя. Все проблемы, описанные выше, от нехватки жиров могут стать необратимыми.

Elena chibambam 14.11.2020 20:20

Галина, а еще лучше на следующий день))) аж слюной изошлась)))

Маша 14.11.2020 20:37

Елена, весомый аргумент в пользу масла в салат)

Рита Скит 14.11.2020 20:44

масла помидоры не испортит, согласна, но я бы не смогла съесть, если бы больше 15 грамм жира было в салате, просто жир, если он не спрятан коварно в углеводах, молочке или мясе достаточно сложно осилить большими порциями лично мне Смущаюсь

Елена 14.11.2020 20:45

Маша, Я не призываю лить полстакана в салат. Мне например, достаточно две столовые ложки. Мне вкусно и "масляно". И утром 20 грамм сливочного масла обязательно.

Елена 14.11.2020 20:50

Маша, Кстати, некоторые салаты объективно вкуснее именно с майонезом. Так что я ем и майонез. И покупаю не сильно жирный, где-то на калорийность 330 на 100 грамм. Например, Махеев "салатный". Вкусный майонез, не хуже "провансаля". И нет в этом проблемы. Потому что у меня майонеза в доме как соуса нет никогда. А появляется только тогда, когда "салат" требует. При этом, самый жирный майонез "провансаль" имеет калорийность 690 на 100 грамм, а сливочное масло "Крестьянское" 661 калория. А вот любое растительное масло - 898.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.11.2020 21:03

Эх, что вы понимаете в салатах, дамы на ПП.. Это я теперь не ем што попало, ибо принцип НЕ ЖРАТЬ.

А раньше.. Ох, тогда и деревья были высокие, и талия моя метровая, и щёки будь здоров.

Берешь так полумисок литра на три, чтоб чего не выпало.

Помидорчиков с огорода розовых, разляпистых штук 5-7.

Лучок, укроп, петрушка - пучёк смачный.

Всё это режешь, режешь, режешь и мешаешь в полумиске типа тазик.

Туда масла жареного подсолнечного шмяк грамм 100!!

Соличкой сверху, и сок они пууустятттттт...

Юшечка такая вкусная..

Думаю, сьем половину, а остальное потом. Какое потом. Всё сегодня.

Маша 14.11.2020 21:13

Елена, да, без майонеза скучно! Я даже на ПП мешала йогурт с майонезом или просто выдавливала майонеза граммов 10-20) А сейчас привыкла к своему майонезу, вполне устраивает, на магазинные теперь и не тянет.

Елена 14.11.2020 21:17

Маша, Я его ем только в салатах. А это бывает нечасто. Так что вполне себе нормальный продукт. Во всем нужна мера. Ну не вкусно мне оливье, мимоза, шуба не с майонезом. Почему, собственно, я должна пытаться использовать что-то другое? Вот я и не мудрствую там, где не нужно. Широкая улыбка

Надежда 14.11.2020 21:23

Поэзия !!!

Маша 14.11.2020 21:27

Елена, тут уж на вкус и цвет, как говорится) У меня раньше вообще было всё с майонезом, и майонеза порой было больше, чем блюда, в которое он добавлялся. Сейчас это безобразие осталось в прошлом (я надеюсь).

Елена 14.11.2020 21:42

Маша, Я никогда не ела майонез в таких количествах. Но за то я очень люблю другие продукты, которые могу есть тоннами. А перебор всегда неправильно. У большинства людей проблема лишь в том, что они если что-то любят из еды, то всегда съедают этого за раз ну очень много. Я сама не исключение. Но сейчас как-то пока получается у меня этот процесс контролировать. И сделала вывод - чем разнообразнее еда в течение дня, тем меньше перебор по какому-то одному продукту.