Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
10
|
35.2 | 1.2 | 0.6 | 6.2 |
Цельнозерновой хлеб с семенами льна, подсолнечника и тыквы в хлебопечке |
50
|
135.9 | 4.8 | 2.8 | 21.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
20
|
46 | 6.1 | 2.3 | 0.2 |
Итого | 397 | 289 | 12 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гусь домашний, запечённый |
180
|
549 | 45.3 | 39.5 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
150
|
132 | 0.3 | 0 | 7.5 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
50
|
119.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Соус кисло-сладкий |
40
|
6 | 0 | 0 | 1.5 |
холодец из куриной грудки |
150
|
121.8 | 17 | 5.7 | 0.8 |
Винегрет |
100
|
130.1 | 1.7 | 10.3 | 8.2 |
Халва тахинная шоколадная |
80
|
398.4 | 10.2 | 22.5 | 38.7 |
Язык говяжий отварной, по 1-394 |
40
|
92.4 | 9.6 | 6 | 1.1 |
Клубничный компот, клубника консервированная в сахарном сиропе |
150
|
138 | 0.8 | 0.4 | 32.7 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
100
|
93 | 2.5 | 0.1 | 19 |
Итого | 1640 | 1837 | 88 | 88 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Шоколадный торт за 5 минут |
35
|
117.2 | 2.2 | 5.6 | 14.5 |
Итого | 135 | 179 | 5 | 9 | 19 |
Итого за день | 2172 | 2306 | 106 | 108 | 167 |