Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров [Грин Рэй] |
70
|
77 | 2.8 | 2.5 | 10.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина Варено-Копченая [Пермский Мясокомбинат] |
97
|
93.1 | 14.6 | 3.9 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
60
|
202.2 | 1.3 | 21 | 1.9 |
Сыр Гойя ( St.Marko, Lime color ) Argentina |
90
|
329.4 | 29.7 | 23.4 | 2.9 |
Итого | 353 | 839 | 49 | 64 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пентовит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минерал Цинк |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е, SOLGAR 268 mg |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окунь речной (Запекание) |
170
|
127.8 | 28.9 | 1.4 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
200
|
674 | 4.4 | 70 | 6.4 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Сахарозаменитель [Fit Parad] |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Огурец соленый |
120
|
15.6 | 1 | 0.1 | 2 |
Итого | 503 | 857 | 35 | 74 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
300
|
290.5 | 63 | 3.8 | 1.2 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
90
|
756.9 | 1.3 | 83.5 | 0 |
Шампиньоны в сливках 22.12 |
100
|
148.7 | 6.2 | 13.1 | 1.2 |
Репа |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень говядины + сало свиное 20.12 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 629 | 1230 | 72 | 100 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4490 | 2927 | 158 | 240 | 33 |