Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий Жир с Ламинарией [Мирролла] |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 303 | 27 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Кабачки малосольные |
150
|
41.4 | 2 | 0.3 | 7.4 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Кофе натуральный, молотый |
8
|
16 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
130
|
265.2 | 32.9 | 13.8 | 0 |
Итого | 683 | 362 | 36 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нерка |
85
|
133.5 | 17.3 | 7.1 | 0 |
Хлеб домашний |
55
|
135.1 | 4.2 | 1 | 27.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 343 | 21 | 16 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
350
|
206.5 | 10.2 | 11.2 | 14 |
Нектарин |
140
|
61.6 | 1.5 | 0.4 | 12.4 |
Итого | 490 | 268 | 11 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов Самаркандский |
100
|
151.8 | 7.2 | 6.3 | 15.9 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
30
|
6.9 | 0.6 | 0.2 | 0.3 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 175 | 8 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое домашнее |
150
|
207 | 6.6 | 6.6 | 29.9 |
Итого | 150 | 207 | 6 | 6 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3076 | 1383 | 85 | 59 | 120 |