Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма |
120
|
174.2 | 8 | 5.2 | 23.5 |
Птичье молоко |
150
|
387 | 9.8 | 35.9 | 6.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Форель радужная, дикая |
35
|
41.7 | 7.2 | 1.2 | 0 |
Хлеб Тостерный [Царь Хлеб] |
20
|
56 | 1.5 | 1 | 10 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
20
|
33.6 | 2.4 | 2.6 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Итого | 770 | 823 | 29 | 58 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селёдка под шубой не кето |
150
|
203.9 | 14.3 | 13.5 | 6.6 |
Эстерхази |
150
|
478.2 | 11.7 | 44 | 8.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб Тостерный [Царь Хлеб] |
27
|
75.6 | 2 | 1.4 | 13.5 |
Гранат |
25
|
18 | 0.2 | 0.2 | 3.6 |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Йогурт мой |
150
|
97.5 | 6.9 | 4.4 | 5.9 |
Итого | 932 | 925 | 36 | 63 | 48 |
Итого за день | 1702 | 1748 | 65 | 121 | 93 |