Елена Петрова
24.09.2022 16:25

Дневник питания за 24.09.2022

Мало вчерашнего "ненормального дня", сегодняшний не лучше. Сходила ярмарку, а она бедная была. Но почти всё что надо купила, главное цветы. Пришла домой дочь в слезах звонит- зятю повестку принесли.Пока обсуждали , пока то, пока сë,время быстро прошло. Поэтому ничего кроме аджики с яблоками не готовила. Младшая празднует день города, прибежала поела в час дня и убежала до 23 часов, прихватив с собой шокер. Пьяных хватает, например утром в 8 часов шла мимо дома, который узбеки снимают, ругань на узбекском вперемежку с матом по русски. С 6 утра бухают, а может и с вечера продолжают. Посадила жёлтые хризантемы, а чтоб лучше куст прижился, отрезала верх с цветами. Прилагаю фото ветчины вчерашней. Раньше варила в кастрюле, а в этот раз вчера в духовке. Вкусная очень получается.Попытки отвлечься от происходящего равны нулю. Грешным делом хочется нажраться, но мне много не надо и я отчётливо понимаю, что проблем от этого не убавится. Муж сегодня опять в 3 утра встал и уехал на работу, сейчас звонил до 22 часов задержится, предупредил что ужинать не будет. Смена с 7 до 19 часов, остальное никто не оплачивает, хоть уработайся

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
80
37.6 0.3 0.2 8.2
мультивитамины
1
0 0 0 0
Глицин с витаминами группы В
1
0 0 0 0
Аспаркам
1
0 0 0 0
Рыбий жир с витамином Е
5
44.5 0 5 0
Печенье шоколадное-кето
30
184.2 3.3 18.1 2.2
Петрушка свежая
20
9.8 0.7 0.1 1.5
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
15
112.2 0.1 12.4 0.1
Печень Трески по-Скандинавски [Морской Котик]
25
43.8 1.3 3.8 1.3
Грудинка копчено-запеченная (свинина)
80
411.2 8 42.2 0
Творог 18% жирности
90
212.4 13.5 16.2 2.5
Морковка с чесноком и майонезом
100
112.7 1.7 8.4 7.3
Рулет куриный ветчинный
160
212.5 30.4 8 3.8
Вода
250
0 0 0 0
Слива (садовая)
100
49 0.8 0.3 9.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 14
Марина 24.09.2022 16:43
А как ветчину в духовке делали? В ветчиннице?
Мартинка 24.09.2022 16:46
Не оплачивают, потому что люди соглашаются работать бесплатно. Так будет всегда, пока не поставить вопрос ребром. У нас так же было. Мы коллективом решили, что бесплатно больше не выходим. Пусть оплачивают переработку, как положено. Теперь оплачивают. Только надо всем коллективом это делать. Одному бесполезно. Уволят за ненадобностью и возьмут на его место более сговорчивого.
Валентина 24.09.2022 16:46
Какая ветчина красивая, рецептик можно.
Ирина 24.09.2022 17:05
Ветчина-загляденье. А по поводу работы? Может стоит поискать ещё варианты? А я то, работаю 76 часов в месяц, в среднем и ещё скулю, что много)
Елена Петрова 24.09.2022 17:19
Ирина,он обожает(хоть не сознаётся)свою работу и все знают что он профи и пользуются.Их и так подумывают закрыть.Не идёт никто на вакансии свободные,даже сейчас,когда их бронб многим бы пригодилась
Елена Петрова 24.09.2022 17:21
Марина, https://www.youtube.com/watch?v=HunpeOhaSo0&t=3s&ab_channel=SHEfDoma примерно так,немножко меняю специи
Елена Петрова 24.09.2022 17:21
Мартинка,их и так закрыть хотят,работать не кому
Зятю удачи. И вообще Вашей семье.

Хорошо, что муж работу любит, но я б за "спасибо" не согласилась смену отражать.
Мартинка 24.09.2022 20:12
Елена Петрова, это проблемы работодателя.
Елена Петрова 24.09.2022 20:18
Мартинка,мы провинция тут не так как в больших городах.Дочь в москве тоже бомбит по его поводу.В москве говорит 30 мин работы,а оплата за час.Я раньше тоже пищала,сейчас плюнула,пусть делает что хочет,нравится работать пусть работает
Просто жаль,вижу устаёт
Валентина 24.09.2022 23:34
Елена Петрова,Спасибо за ссылочку.
Елена Петрова 25.09.2022 05:54
Валентина, у них много полезного, подписывайтесь, если надо перелелыаайте под себя. Я вот Кокосанку по их рецепту сделала и не понравилось. А так много хорошего
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты