Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
28
|
69.4 | 2.5 | 1 | 12.3 |
Плавленый Сыр с Креветками [Tere] |
10
|
23.7 | 1.4 | 1.8 | 0.5 |
Простокваша 3,2% жирности |
190
|
112.1 | 5.5 | 6.1 | 7.8 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Итого | 628 | 313 | 10 | 9 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
110
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин С + цинк |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 114 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
Лапша японская, соба, приготовленная |
101
|
100 | 5.1 | 0.1 | 21.7 |
Салат (латук) |
40
|
6.4 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Сок виноградный |
100
|
70 | 0.3 | 0.2 | 16.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компливит (кальций Д3) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 |
1
|
5 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Итого | 765 | 405 | 26 | 13 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Кальций Д3 жевательные таблетки |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 201 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 220 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
80
|
34.4 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Творожная масса сладкая с ванилином, 16,5% жирности |
80
|
190.4 | 9.6 | 13.2 | 7.6 |
Грудка куриная |
60
|
112.4 | 10.9 | 3.1 | 10.4 |
Кекс |
30
|
80.5 | 0.4 | 2 | 15.2 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
13
|
32.2 | 1.1 | 0.4 | 5.7 |
Итого | 263 | 450 | 22 | 18 | 45 |
Итого за день | 2191 | 1173 | 59 | 41 | 139 |