Tatiana Solery
26.02.2021 21:57

Дневник питания за 26.02.2021

Перестала чувствовать запахи. Заметила лежа в ванной - ни один из флаконов не пахнет! Позже перенюхала на кухне всё, что попалось под руку - кофе, мандарины, мята - нет, не чувствую. :cry:

Муж тоже начал сдавать позиции и ходит с легкой температурой. Хоть бы у него всё прошло легче, чем у меня. :help:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе черный
200
1.2 0.2 0 0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
108
58.3 3.1 2.7 5.2
Печенье сахарное из муки первого сорта
25
116.8 2 4.8 16.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай с мятой
380
6.5 0.4 0 1.5
Хлеб домашний "Здоровье"
62
142 4.5 2.2 25.5
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
9
59.5 0.1 6.5 0.1
Мед пчелиный
17
55.8 0.1 0 13.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад Alpen Gold Bitter 70%
16
84.8 1.5 6.1 4.8
Чай с мятой
380
6.5 0.4 0 1.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай с мятой
380
6.5 0.4 0 1.5
DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов
183
499.6 20.6 20.5 54.5
Мандарин
79
30 0.6 0.2 5.9
Аскорбинка [Сесана]
1
0.2 0 0 0.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
64
61.4 1 0.3 13.4
Чай с сахаром и лимоном
317
34.9 0 0 8.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай с мятой
380
6.5 0.4 0 1.5
Гречка (i)
148
165.9 6.8 1.8 30.8
Куриня грудка с овощами на пару
173
174.7 24 6.2 5.4
Ca, D3, K
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 19
Алин@ 26.02.2021 22:00
Не болеть, может все обойдется! Желаю всего доброго! Сдайте тесты.
Дивиона 26.02.2021 22:14
Ну мать ты даешь.... логично конечно.. как ослабишь организм, так всякая зараза и пытается проникнуть. В общем отдых, отдых и еще раз отдых! Ты нам здоровая нужна!
Юлия К. 26.02.2021 22:22
Ох, знакомо) на Новый год то же самое было. Я, как ненормальная, все нюхала и ничего не чувствовала. Очень неприятно, особенно, когда до этого очень к заппхам чувствительный был) долго возвращались потом обоняние
Yana 26.02.2021 23:03
Tatiana Solery, врача может вызвать...
Tatiana Solery 27.02.2021 12:18
Yana, сейчас уже незачем, поможет только время. Было бы хорошо вызвать, когда была острая фаза, но она выпала на праздничные выходные, а в выходные врачи на дом не ходят. Есть только дежурный врач в поликлинике, я была не в состоянии туда идти, и мне было не так плохо, чтобы вызывать скорую.
Tatiana Solery 27.02.2021 12:19
Алин@, спасибо! Установку приняла. Тесты в планах есть.
Tatiana Solery 27.02.2021 12:22
Дивиона, спасибо, дорогая. Эх, у меня сейчас отдых плавно перетекает в заботу о больном, муж таки заразился. Всю ночь пичкала таблетками, чтобы не сгорел -это кошмар какой-то, 3-4 часа и температура снова поднимается.
Tatiana Solery 27.02.2021 12:26
Юлия К., ох, у вас тоже праздники насмарку пошли, печально. Когда кофе становится горькой водичкой, а бананы сладкой безвкусной массой, то радости они больше не приносят.
Дивиона 27.02.2021 12:53
Tatiana Solery, да уж... держитесь и охлаждайтесь) скажи чтоб будет пытаться перегреться, отправишь на улицу охлаждаться .
Tatiana Solery 27.02.2021 13:05
Дивиона, он сам просит окно открыть - дышать ему нечем, видите ли. Лежит подо всеми имеющимися в доме одеялами, а я, значит, сиди под сквозняком. Ему еще повезло, что на улице +3, а не минус 30, что выпало на мою долю.
Yana 27.02.2021 14:09
Tatiana Solery,  да, печалька... Крепитесь и выздоравливайте с мужем, а потом на тест... Восстановления здоровья и сил
Tatiana Solery 27.02.2021 14:12
Yana, спасибо.
Yana 27.02.2021 14:13
Скорейшего выздоровления всем! Держитесь!
Как и я .... всё перенюхала в доме( 2 месяца назад ещё), так ещё и вкус был не тот. 12 дней восстановливался нюх и вкусовые качества)
Tatiana Solery 28.02.2021 10:49
Tatiana Solery 28.02.2021 10:50
Малиновое варенье, печально, две недели без запахов.
Анжела 28.02.2021 10:51
Tatiana Solery, две недели! Я уже 2 месяца без обоняния. Очень туго восстанавливается.
Tatiana Solery 28.02.2021 10:54
Анжела, кошмар!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы