Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Жарка) |
50
|
25.6 | 1.4 | 1.2 | 2.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Сыр из творога |
50
|
104.8 | 13.6 | 3.3 | 4.6 |
Рулет куриный |
22
|
38.7 | 4.4 | 2.2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.5 | 0.1 |
Хлеб с отрубями Русь |
32
|
74.2 | 2.5 | 0.7 | 14.2 |
Какао напиток растворимый Лантэль |
20
|
78 | 1 | 0.5 | 17.8 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 643 | 703 | 40 | 39 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
85
|
9.4 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Петрушка свежая |
2.5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
2.5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Хлеб с отрубями Русь |
31
|
71.9 | 2.4 | 0.7 | 13.7 |
Бешбармак из индейки |
300
|
156.6 | 9 | 0.9 | 27.3 |
Майонез домашний |
25
|
167.2 | 0.9 | 18.2 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Огурец соленый |
25
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 566 | 429 | 13 | 19 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коктейль орехи и сухофрукты |
20
|
50.8 | 1.9 | 4.9 | 7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
17
|
39.4 | 0.9 | 0.1 | 8.7 |
Сушки ванильные |
10
|
38 | 0.9 | 5.5 | 7.2 |
Итого | 347 | 131 | 3 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох колотый, вареный, с солью |
122
|
141.5 | 10.2 | 0.5 | 14.9 |
Котлеты в пароварке |
84
|
226.5 | 10.5 | 19.5 | 2.2 |
Салат из моркови и сыра с чесноком |
125
|
156.8 | 13.4 | 6.8 | 9.8 |
Колбаса вареная русская |
20
|
60.4 | 2.3 | 5.6 | 0.3 |
Итого | 351 | 585 | 36 | 32 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго сушеное 100% натуральное |
15
|
52.2 | 0.2 | 0 | 12.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 315 | 55 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 3822 | 1951 | 94 | 102 | 169 |