Дневник питания за 07.07.2021

Давайте худеть вместе!
В инста постоянно выскакивает реклама: "Провожу марафон, курирую девочек". И действительно, иногда просто не хватает волшебного пенделя.
Так вот у меня идея - почему бы нам самим не скооперироваться в небольшую группу (скажем человек 5) и не мотивировать друг дружку. Это можно сделать, например, в вотцапе или телеграме. Высылали бы фотоотчет еды, КБЖУ, а также тренировок. Только честно, все как есть. Если какие-то трудности возникают, можно это обсудить. Я уверена у очень многих  рано или поздно возникает одна и та же проблема - растройство пищевого поведения. Все об этом говорят, но мало кто с этим справился раз и навсегда. Вот у меня был период, когда я около двух с половиной лет не съела ни одной дольки шоколадки (а ведь я их обожаю), потом произошел срыв. И до сих пор я с этим не разобралась. Но я стараюсь. 
Девчонки, давайте попробуем. Для меня такой опыт впервой. А вдруг у нас получится, вместе веселей.