Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
40
|
18 | 1.2 | 0.6 | 1.9 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Яйцо куриное (Варка) |
102
|
160.1 | 13 | 11.7 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
32
|
7.7 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Мой хлеб пшеничный |
33
|
77.1 | 2.1 | 1.3 | 14.2 |
Кекс с шоколадом и органическим сахаром |
43
|
145 | 3 | 6 | 20 |
Итого | 955 | 426 | 19 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
80
|
36 | 2.4 | 1.2 | 3.8 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Плов (индейка+рис) |
250
|
344.5 | 24.2 | 10.2 | 37 |
Перец сладкий зеленый |
52
|
14 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Смесь сухофруктов |
41
|
188.8 | 4.3 | 11.6 | 17.1 |
Итого | 1338 | 636 | 32 | 23 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Итого | 100 | 45 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
40
|
18 | 1.2 | 0.6 | 1.9 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Яйцо куриное |
40
|
62.8 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Пшеничная мука цельнозерновая |
40
|
136 | 5.3 | 1 | 24.5 |
Кефир 1% жирности |
22
|
8.8 | 0.7 | 0.2 | 0.9 |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate |
2
|
1 | 0 | 0 | 0.5 |
Мой соус для пиццы |
30
|
29.3 | 0.6 | 1.6 | 3 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
30
|
106.8 | 7.5 | 8.2 | 0.7 |
Тунец натуральный. Консервы |
60
|
57.6 | 13.5 | 0.4 | 0 |
Смесь сухофруктов |
40
|
184.2 | 4.2 | 11.4 | 16.7 |
Итого | 1109 | 647 | 39 | 28 | 56 |
Итого за день | 3502 | 1754 | 92 | 71 | 180 |