Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
250
|
344 | 51 | 14.8 | 1.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Сметана 25% жирности |
70
|
175 | 1.7 | 17.5 | 2.2 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Творог 11% жирности |
120
|
213.6 | 19.2 | 13.2 | 3.6 |
Мультивитамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, поджареные, без соли |
40
|
247.6 | 6.9 | 22.7 | 3.6 |
Итого | 801 | 1234 | 83 | 88 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное |
60
|
117.6 | 8.2 | 8.9 | 0.5 |
Бекон с/К, в/У [Новгородский Бекон] |
30
|
182.7 | 1.8 | 19.5 | 0 |
Итого | 90 | 300 | 10 | 28 | 0 |
Итого за день | 891 | 1535 | 92 | 117 | 24 |
Дмитрий Психолог написал:
И все равно голодный как черт был. Все время. А на кето, наоборот, я все время сытый!