Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Зародыши пшеницы, сырые |
5
|
18 | 1.2 | 0.5 | 2.6 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0.9 |
Кунжут, семя |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
Каша овсяная, по 1-280 |
300
|
327 | 7.8 | 12.3 | 46.5 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Йодомарин ( Йод ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 685 | 478 | 10 | 19 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Гороховый суп |
300
|
162.9 | 6.6 | 9 | 15 |
Итого | 320 | 218 | 8 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Орех грецкий |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Нутрилак 1 Premium ( Детское питание ) |
20
|
100 | 2 | 5.2 | 11.5 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Кефир 1% |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Итого | 797 | 343 | 13 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
150
|
112.5 | 3 | 0.6 | 23.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, тушеные |
180
|
448.2 | 41 | 30.3 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Укроп, свежий |
100
|
43 | 3.5 | 1.1 | 7 |
Итого | 440 | 605 | 47 | 32 | 31 |
Итого за день | 2242 | 1646 | 79 | 73 | 164 |