-800 г за неделю, но РАДОСТИ НЕТ ПРЕДЕЛА...

поздравляюхороший результатда на кето вкусно...но для  меня дороговато
...а физ нагрузки добавляли?

Svetlana Sergeevna, кроме ходьбы ничего. 1 раз на велотренажер залезла - 15 минут

клево...а мне муж велик купил, а я не умею ездить...и с моим весом вообще боюсь на него залазить

А у меня стоит велотренажер, но не мое это и все.А 800 гр это хорошо.Всегда хорошо ,когда отвесы! Всегда радует!

Поздравляю с отвесом! А с чего плюс? Дефицит же по калорийности, судя по дневникам.

Маша, ощущение такое. Ем всё строго. На кето питании ощущение, что я объедаюсь. Ещё ж и такое всё вкусное. Вот и боялась

Маша, спасибо

Тетьен,У меня тоже такое чувство, что я объедаюсь. Наверное от  того что еда вкусная. Жиров на сбалансированном питании мне, видимо не хватало. Я стала лучше выглядеть на кето.  Мне многие говорят,  а помнишь , ты себя довела до измождения, а теперь опять красивая стала .  Да блин,  вес у меня тот же.  Румянец появился.  А была желтизна на лице. Печени нужны жиры! А я два года сливочного масла и сала избегала.