Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Хлебцы Пшенично-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Горбуша соленая |
33
|
55.8 | 7.3 | 3 | 0 |
Итого | 558 | 124 | 10 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
188
|
126 | 0.9 | 0.8 | 28.8 |
Итого | 488 | 126 | 0 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, тушенная с помидорами и зеленью |
108
|
41.6 | 2.2 | 0.3 | 7.6 |
филе куриное в соевом соусе/ряженка |
104
|
129.6 | 27.2 | 1.8 | 1.1 |
свежий салат (пек капуста+огурец+помидор) |
150
|
43.1 | 1.7 | 1.7 | 5 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
76
|
83.6 | 16.7 | 0.5 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 938 | 300 | 47 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
16
|
93.1 | 3.1 | 8 | 2.1 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 326 | 128 | 3 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
свинина вкусная жарка кусочки+лук 19.12.18 |
118
|
453 | 22.1 | 39.3 | 2.7 |
пекинка+краб |
125
|
81.1 | 7.4 | 4.3 | 3.3 |
Вино, столовое, все виды |
109
|
90.5 | 0.1 | 0 | 3 |
Мандарин |
51
|
19.4 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Пшеничные отруби |
9
|
14.9 | 1.4 | 0.3 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 912 | 661 | 31 | 44 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3422 | 1342 | 93 | 61 | 81 |