Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
310
|
3.1 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
48
|
25.9 | 1.4 | 1.2 | 2.3 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
Сырники жареные 15.07 |
29
|
48.1 | 6.2 | 1.5 | 2.4 |
Смородина черная |
21
|
9.2 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Крыжовник |
20
|
9 | 0.1 | 0 | 1.8 |
Абрикосы |
51
|
22.4 | 0.5 | 0.1 | 4.6 |
Арахис жареный |
8
|
50.1 | 2.1 | 4.2 | 1.1 |
шоколад молочный |
6
|
31.9 | 0.4 | 2 | 3.2 |
Итого | 523 | 304 | 14 | 10 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
225
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
37
|
20 | 1.1 | 0.9 | 1.8 |
Сырники жареные 15.07 |
25
|
41.5 | 5.3 | 1.3 | 2.1 |
Дыня |
235
|
82.3 | 1.4 | 0.7 | 17.4 |
Итого | 522 | 146 | 8 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 405 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
цикорий с боярышником |
0.5
|
5.5 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
45
|
24.3 | 1.3 | 1.1 | 2.2 |
Котлетки рыбно-фасолевые |
93
|
129.7 | 15.1 | 2.9 | 7.7 |
Икра из баклажан15.07 |
202
|
69.5 | 2.4 | 2.8 | 8.9 |
Персик |
105
|
47.3 | 0.9 | 0.1 | 10 |
Итого | 446 | 276 | 19 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
129
|
18.1 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Огурец парниковый |
92
|
10.1 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Перец сладкий зеленый |
38
|
10.3 | 0.5 | 0 | 2 |
Сельдерей |
34
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Базилик, свежий |
6
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
сметана 15% |
28
|
44.5 | 0.8 | 4.2 | 0.9 |
Сухарики бородинские |
20
|
69.8 | 1.7 | 0.3 | 14.9 |
цикорий с боярышником |
0.5
|
5.5 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
35
|
18.9 | 1 | 0.9 | 1.7 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 541 | 322 | 13 | 12 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
какао порошок |
3
|
10.9 | 0.8 | 0.4 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
37
|
20 | 1.1 | 0.9 | 1.8 |
Индейка, голень, только мясо, запечённая |
92
|
159.2 | 26.3 | 6 | 0 |
Пюре из цветной капусты 1 |
255
|
61.7 | 3.3 | 1.5 | 8.2 |
Сырники жареные 15.07 |
50
|
83 | 10.7 | 2.6 | 4.2 |
Персик |
60
|
27 | 0.5 | 0.1 | 5.7 |
Итого | 497 | 361 | 42 | 11 | 20 |
Итого за день | 4935 | 1415 | 99 | 45 | 146 |