Отрадно спать, Отрадней камнем быть. Нет, в этот в...

Удивительно! Каждое поколение может написать подобное. Когда же придёт счастливый век?!

Проснись скорей! Нас день зовёт!
Уж солнце всех лучом ласкает!
Журчит ручей и соловей поёт,
И день быть добрым обещает!

Лариса Брусенцева, да, мне кажется во все времена одни и те же мечтанья, томления и терзанья.  Ничего не меняется, только внешняя среда

Мартинка, 👍

Лана, это точно. Люди те же, только прогресс, технический.

Камнем быть конечно легче, но как говорят под лежачий камень вода не течет, поэтому нужно выходить за свои рамки и переставать быть камнем...

Анекдот в тему.

Один мальчик был дебилом. Но он, как и положено дебилу не знал, что он дебил. И поэтому жил счастливо и вполне неплохо.
А другой мальчик был очень умным. Но как положено умным, находился в поисках и терзаниях. Поэтому жил тревожно и неуверенно.
Однажды они встретились:
- Жизнь прекрасна!- воскликнул мальчик-дебил.
- Спорно - ответил умный мальчик.
- Почему? - спросил мальчик-дебил.
И умный мальчик стал долго и подробно объяснять законы диалектики, философствовать и объяснять материи неподвластные уму мальчика-дебила.
Тот внимательно выслушал умного мальчика, пожал плечами и спросил:
- Ты, что, дебил?
И не дождавшись ответа ускакал на одной ноге бросаться со счастливым видом собачьими какашками по лягушкам.

Lily, супер

Я очень хочу посмотреть ролики из таблицы, но напрямую они не открываются, а через копирование и поиск находится какая-то посторонняя фигня. Я что-то не так делаю?

Прошу прощения, этот комментарий относится к Вашему посту про тригерные точки

Людмила, действительно, не открываются. Наверное я что то не так сделала. Но можно открыть сначало скопировав ссылку, а потом вставить в строку браузера,ввод и она прекрасно открывается. Попробуйте так, если не получится, я попробую переделать у себя

Лана, у меня открывается какая-то охота на яков. Народ с ружьями бегает по лесу. Может пришлете мне в личку, очень надо. Реально мучаюсь с одной ногой. Тему тригерных точек слышала и даже ходила к специалисту, но это дорого и в другом городе. Хочу попробовать сама.

Людмила, я исправила у себя в блоге ссылку на видео, теперь должно и у вас открыться. Только третье владелец заблокировал для открытия на сторонних сайтах. Очень жаль, так как простое  и очень действенное упражнение. Простое  - по изначальной, если человек здоров, технике исполнения. Но если у человека уже есть проблема, то, впрочем как и всегда, надо делать сначала осторожно и, главное, в меру своих возможностей на данный момент. А потом, с каждым разом, будет получаться всё лучше и лучше и идеальное исполнение будет достигнуто. А значит и зажим в триггерной точке устранён. Людмила, попытайтесь всё таки открыть это третье видео, жаль что не могу показать сама это упражнение - одна минута всех дел, а результат удивительный. Я с той поры как узнала это,, при появляющейся тяжести в пояснице ( а,к сведению, если когда были триггеры, то они там опять будут и поэтому периодически надо делать определённые упражнения) , ну так вот, я сразу делаю, один раз!, это упражнение и всё проходит. Людмила, у меня есть ещё другие комплексы ( просто сюда выложила для сведения и то что быстрее делать) , давайте я найду их и вышлю вам в личку

Людмила, конечно пришлю сегодня. Отберу ещё несколько и вышлю,Людмила

Спасибо Вам огромное, я давно искала такую информацию и уже отчаялась. Я совершенно точно буду делать.

Людмила, очень рада и уверенна что вам поможет. Честно я уже насобирала вам в личку кучу видео, но у меня на Айпаде  на данном сайтеслетела эта страница, на компе такого не бывает. Буквально только отправить надо было Поэтому сделаю вам опять чуть позже на компе.

Я буду ждать. А ролик под попу и мячик на четыре точки начну применять уже сейчас.

Людмила, прикольно этим мячиком массаж делать у стены  Раз видели как(  в нашем огромном городском парке есть внутри отгороженный зоопарк с большими территориями) , так проходя мимо смотрим, медведь вышел из своего деревянного дома, подошёл к углу и стал, стоя во весь свой огромный рост, спину чесать.  Вот когда я делаю этот массаж у стены, всегда вспоминаю того медведя. И кажусь себе тоже большой и сильной

У меня папа так чесал спину о дверной косяк, как большой и сильный медведь. Но мне-то попу надо! И я даже знаю методику: Мяч для большого тенниса кладется в капроновые колготы , которые вешаются на плечо так, чтобы одна «штанина» с мячом оказалась за спиной, а пустая в руках. Тогда встаешь к стене и массируешь ягодицу, а высота мяча регулируется руками и он не падает.

Людмила,