Elena chibambam
26.10.2020 17:06

Дневник питания за 26.10.2020

Это я прикинула как я заживу на козьем молоке. Решила прикинуть какой я себе смогу позволить рацион, чтоб было чем к мужу апеллировать. Рацион без мяса. На кой мне мясо?
Как вы думаете, хде Лизка? У деда во дворе живёт-поживает. Мы открыли щеколду, поиграли с ней и завели обратно.
Дед вылез, посмотрел на нас и закрыл дверь.
Видела тётку Борину, она фарси не знает. Я поняла, что Боря пошел на выпас. Я ее спросила делала ли она уколы.....из того что она отвечала, было слово "адам", человек.....что дает мне предположить, что какой-то человек, возможно сделал укол. Еще она вроде говорила придти вечером посмотреть на Борика, может и придём.
А вообще, конечно, событий на даче маловато, а влазить еще в истории как-то не хочется. Потому что все деревенские истории моими глазами кишат катаклизмами.
Еще думаю, когда начнут возить цыплят, возьму и куплю 10 штук. Может это сподвигнет мужа построить мне " сооружение". Из всех соседей у меня самый зелёный двор. Пусть шарятся. Иначе я тут совсем захерею без синематографа. И ребенку будет веселей. Бедный просится в Мешхед хитрыми путями. Нашёл у папы какую-то бумажку с печатью, принёс говорит это билетики. Короны уже нету. Я говорю, а как же Лизочка и Боря.....задумался....и говорит Лизочка -хулинаг, а Боря чуть-чуть хулиган)
Прикольно, сегодня сорвала апельсин он уже сладкий, благодаря соседским детям у меня урожай аж 2 апельсина в этом году. Пообрывали.
Дарий ходит в тапках по горной речушке, в городе так не походишь.
Настраиваюсь вспахать огород. Я поняла, что у меня будут мозолистые руки скоро.) Видно такой жизненный этап мне нужно пройти.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко козье
900
612 27 37.8 40.5
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
200
470 15.2 1.6 98.4
Помидор (томат), грунтовый
400
96 4.4 0.8 15.2
Соевая мука, необезжиренная, поджаренная
50
219.5 19 10.9 10.3
Яйцо куриное вареное всмятку
120
190.4 15.4 13.9 0.8
Соль йодированная
5
0 0 0 0
Подсолнечное масло
6
53.9 0 6 0
Вода
1500
0 0 0 0
Творог 2% жирности
90
102.6 18 1.8 2.7
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
300
204 15 9.6 10.5
Укроп
15
6 0.4 0.1 0.9
Петрушка свежая
25
12.3 0.9 0.1 1.9
Сельдерей (Варка без слива)
300
36.8 2.6 0.3 5.9
Спаржа
300
63 5.7 0.3 9.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 26
Солнечное лето 26.10.2020 17:22
А у вас речушка холодная? Это он такой закаленный или она прогревается из-за того, что мелкая? Хорошо на свежем воздухе резвиться!)) Эх, детство босоногое))
Elena chibambam 26.10.2020 17:24
Солнечное лето, Еще не холодная, закаляемся по ходу пьесы.))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.10.2020 17:58
Романтика сплошная. А вспахивать участок будете лопаткой? Мозоли от такой "техники" ожидаются?
Elena chibambam 26.10.2020 18:02
Галина, Я прошлый год сама выносила траву, а потом сгребала огромными граблями и от них были мозольки маленькие. Ну а теперь с лопатой и подавно))
Georgijs 26.10.2020 18:12
Выпить 900 мл козьего молока? Вызывает сомнения 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.10.2020 18:15
Elena chibambam, я много работаю в саду, перчатки надевают и никаких мозолей.
Elena chibambam 26.10.2020 18:19
Georgij, Да? Коровьего легко. Ну, я в виде йогурта съем. Смысл почти тот же будет.
Elena chibambam 26.10.2020 18:19
Галина, Так вы ж там розочки-мимозочки, а у нас сорняк выше деревьев)))
Екатерина 26.10.2020 18:22
Это сколько же у вас градусов, что дитя по ГОРНОЙ речке шлепает?!
Elena chibambam 26.10.2020 18:22
Екатерина, не знаю, днем было жарко)))
Екатерина 26.10.2020 18:24
Elena chibambam, от козьего молока вырабатывается отличный иммунитет, я в детстве у бабушки постоянно его пила
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.10.2020 18:34
Elena chibambam, ага, а розочки ж вместо сорняков в два метра, выросли. Лопатой рубила "пальмы" три года назад. Приехала из Москвы, ещё в бандаже после операции. Взяла лопату, и рубила. Ни копать, не полоть, ни наклоняться.. Рубила стоя, одолела.
Elena chibambam 26.10.2020 18:37
Галина, Да, мы не ищем лёгких путей)))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.10.2020 18:39
Elena chibambam, ну это про меня, точно. Трудности мы найдём сами.
Elena chibambam 26.10.2020 18:46
Галина, Чтоб героически их преодолеть, чтоб потенциал не простаивал)))
Elena chibambam 26.10.2020 18:46
Галина, Чтоб героически их преодолеть, чтоб потенциал не простаивал)))
Nyushiki 26.10.2020 20:08
Чет жалко стало ребетенка..
Elena chibambam 26.10.2020 20:20
Nyushiki, Что в Мешхед хочет? Так он через неделю будет сюда рваться к Лизочкам, да к Мимозочкам....а воздух, а продукты? Жалость не самое главное)
Светлана 26.10.2020 21:31
Ну Лена, ну ты даёшь. Аграрий прям
Elena chibambam 26.10.2020 21:39
Светлана, Если бы мне не подрезали крылья)))
Ирина Ирина 27.10.2020 11:30
Настоящий фермер! Удачи и здоровья!
Elena chibambam 27.10.2020 11:43
Ирина Ирина, Спасибо! Пока только языком. Енто мы умеем)))
Ирина Ирина 27.10.2020 11:56
Elena chibambam, у ВАС все получится.Вы очень целеустремленный человек и это прекрасно!
Матильда 27.10.2020 12:27
Не знаю как козье молоко, а козий сыр он же вонючий...
Elena chibambam 27.10.2020 13:16
Матильда, Вот я люблю его и с плесенью тоже.
Elena chibambam 27.10.2020 13:16
Ирина Ирина, Спасибо Ирина, посмотрим как реализуются планы)
Матильда 27.10.2020 15:38
Elena chibambam, брррррр, прям как моя начальница))) разведет вонищу на весь кабинет, а я на мужиков наезжаю, кто носки не поменял)))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги