Julia
17.06.2017 13:21

О своих слабостях

О своих слабостях всегда старалась умалчивать, о пищевых слабостях имеется ввиду))) Но на сегодняшний момент хочется разобраться в себе, поэтому решила порассуждать. Вот уж и вправду говорят, что с возрастом вкусы меняются.... Во времена своей молодости кроме как леденцов ничего из сладкого больше не признавала: торты, шоколад, всевозможные крема, помадки, мороженное все это меня не впечатляло, то ли дело мясо, копчености, рыба. Даже во время беременности уплетала яйца с майонезом((( а от сладкого тошнило. Я очень люблю готовить, так в моих рецептах нельзя найти рецептов тортов или каких-либо других десертов, первый свой торт я выпекла в 43 года. Прошло время и сладкое стало постепенно вытеснять мясо-копченое, на сегодняшний момент сидит плотно в моем расписании... шоколад, мороженное (особенно летом), пирожные... вечером когда приходит время чая , то он обязательно должен сопровождаться кусочком шоколада, в крайнем случае печеньем... Эх, почему так? Почему вкусовые пристрастия настолько сильны? Мне даже иногда кажется, что курить я бросала намного легче, чем сейчас заставить себя отказаться от сладкого! Но ничего, я сильная, я справлюсь!

 7 
 31
Яна 17.06.2017 13:32
Вы обязательно справитесь! Мне 27, и сладкое я люблю не меньше вашего. Пару месяцев назад я задумалась над тем, как эти сладости влияют на меня.Выводы сделала не утешительный. Попробовала отказаться от конфеток-печенек-шоколадок. тяжело было первые 3 дня (аж на стенку чуть не лезла).Сейчас я могу съесть конфетку- другую, но прежней тяги нет.У меня получилось, и у Вас получится! 
Julia 17.06.2017 13:53
 Яна, спасибо Вам, огромнейшее за поддержку! Ничего нет невозможного, главное желание! Ваш пример вдохновляет, спасибо!
инесса инесса 17.06.2017 13:59
У меня наоборот,когда-то я каждый день ела пирожное или другую сладость и не одну,кстати,худая была.А сейчас я могу не есть сладости.а вот от мясного и ижрного мясного очень сложно отказаться.Сало-это вообще самая вкусная еда)
Людмилка 17.06.2017 14:07
БогЕМа 17.06.2017 14:14
Несколько лет сидела на пирожных, печенье и шоколаде (с 29 до 35 лет). Сейчас практикую сухофрукты с чаем. Помогает.
Екатерина 17.06.2017 14:29
Я пью чай с курагой, финиками и горьким шоколадом, в разумных пределах, дабы вместиться в коридор калорийности.
Ирина 17.06.2017 14:29
Тоже очень люблю сладкое, чтобы не было срывов стараюсь по чуть-чуть включать через день в рацион
Тамара 17.06.2017 14:32
Я в детс тве жила на соленых огурцах с хлебом, а сладкое мы, то есть, дети находили в садах( я детство проводила у бабушки) и еще варенье, но так как были фрукты, нам сладкого хватало. Сейчас дети едят всякую гадость из киосков, и многие мамы это не фильтруют, а потом панкреатиты. Так вот с возрастом вкусы действительно меняются и аппетиты стали разыгрываться, а мозг отключаться. И даже вес не сильно останавливал, а останавливают болезни, как и меня, но зачастую бывает уже поздно. Меня радует, что здесь много молодежи, которые с уважением относятся к себе и заботятся о своем теле и здоровом образе жизни. Вы молодцы, и за ваш труд вам все воздастся.
Тамара 17.06.2017 14:42
.Оля Фомина, Даже страшно предложить вам это попробовать
Анна Сафарова 17.06.2017 14:58
Зачем отказываться от сладкого? Можно же заменить на пп сладости, в интернете много рецептов, очень вкусных и куда менее калорийных, так что дерзайте
Julia 17.06.2017 16:08
Анна Сафарова, как раз сегодня я испекла пп-сладость, "банановый хлеб", без масла, без яиц и сахара ничего так,  вполне даже с чаем. Спасибо Вам, буду дерзать!))
Julia 17.06.2017 16:10
инесса инесса, ох, как я вас понимаю! Это я тоже люблю, но уже с меньшей силой!))
Julia 17.06.2017 16:12
Людмилка, эх, рот нам не только заклеить, но даже зашить можно!
Julia 17.06.2017 16:13
БогЕМа, это идея!!! Спасибо Вам огромное, попробую!!!
Julia 17.06.2017 16:19
Екатерина, тоже буду пробовать сухофрукты вместо шоколада, может и правда сработает! Шоколад никогда не вписывала в дневник питания, хотя надо, просто знала, что углеводы там зашкаливают( Спасибо, Екатерина!
Julia Heikens, а какой смысл вести дневник питания, если вы в него что-то не заносите? у вас же никогда не будет четкой статистики - при какой калорийности какой держится вес, при какой калорийности худеется, при какой - "толстеется".
Julia 17.06.2017 16:25
Ирина Рекс, поставила себе цель на неделю есть сладкое если позволяет коридор калорийности, а если нет, то без приза!(( Как-то учить себя надо от этой распущености!? Спасибо, Ирина, за Ваш опыт!
Julia 17.06.2017 16:36
Вот и Лето пришло, я полностью с Вами согласна! Это не совсем честно по отношению к себе! Я не заношу только шоколад, все остальное до последнего грамма у меня в дневнике... Оправдания не вижу, ну может только то, что я в процессе обучения и привыкания к новому образу жизни. Даже ловлю себя на мысли, что если бы заносила шоколад, то наверное съедала его меньше, сегодня же исправлю эту ошибку...
Julia 17.06.2017 16:49
Тамара Леонова, болезни это вообще грустно! Хорошо еще когда осознаешь, что большая часть болячек от лишнего веса... пусть малепусенькими шажочками, но только вперед навстречу к здоровью! Спасибо Вам, Тамара и не болейте!
Julia 17.06.2017 16:50
Оля Фомина, Ха-ха-ха,)))) давайте лучше не будем идти на такие жертвы!))))
Julia Heikens, насчет честности я ни бум-бум))) мне дневник чисто для похудения нужен))
Joy Toy 17.06.2017 17:16
Так может как раз "секрет" в том, что вы бросили курить.
Центр удовольствия надо же загрузить.
Инсулиновый отклик от сладкого очень близок по природе к отклику на никотин.
Julia 18.06.2017 10:06
Joy Toy, "Семен Семеныч (с)", а ведь Вы по-моему правы! Я просто никогда не сопоставляла неожиданную любовь к сладкому и бросание курить. Только в последний год стала замечать, что как-то, ну, очень много сладкого употребляю(, а курить я бросила 4 года назад, но если покопаться, то как раз 4 года назад был испечен первый мой торт((( Спасибо Вам, что натолкнули на эту мысль, теперь знаю "где собака зарыта"!
Galina 18.06.2017 10:22
Горьким шоколадом заменяю разные вкусности 
я всегда любила сладкое, и сейчас я не могу себе отказать, просто уменьшила количество
Ирина Иванова 18.06.2017 10:24
У меня такая история со сладким, то не любила совсем, то лопала тоннами. Раньше не понимала, как можно есть горький шоколад. Сейчас не понимаю как можно есть шоколад, кроме горького.   Бывало что после работы закидывала в себя какой-нибудь сникерс, да еще сосиску в тесть....жесть   сейчас всегда дома есть сухофрукты, орешки. Их много все равно не съешь. Делаю их них конфетки, а сверху какао  или кунжутные семечки. А шоколад стараюсь брать, где каждый кусочек отдельно упакован. Мой фаворит от озерской фабрики. Там 12 кусочков. На неделю, а то и больше можно растянуть )))
Людмилка 18.06.2017 10:42
Julia 18.06.2017 20:33
Ирина Иванова, классно! Спасибо Вам! Пока только пытаюсь себя к горькому шоколаду приучить, но пока что-то очень трудно... и порционно это тоже выход, здорово!
Julia 18.06.2017 20:37
Лариса Громакова, благодарю Вас! Я только работаю над этим, еще трудно приучить себя есть сладкое в первой половине дня, почему-то в это время совсем не хочется, а вот вечером совсем другое дело(((
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги