Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творог 5% жирности |
103
|
149.4 | 21.6 | 5.2 | 3.1 |
Банан |
45
|
43.2 | 0.7 | 0.2 | 9.5 |
Итого | 448 | 195.6 | 22.3 | 5.4 | 13.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Улитка с курицей |
40
|
90 | 3.2 | 2.4 | 12.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 184 | 4 | 3.2 | 32.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
103
|
103.9 | 4.3 | 1.1 | 19.1 |
Люля-кебаб из курицы |
80
|
147.2 | 7.2 | 12.8 | 0.8 |
Мандарин |
110
|
41.8 | 0.9 | 0.2 | 8.3 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Итого | 303 | 303 | 12.5 | 14.2 | 30.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Зефир |
20
|
65.2 | 0.2 | 0 | 16 |
Виноград |
120
|
86.4 | 0.7 | 0.7 | 18.5 |
Итого | 340 | 153.6 | 0.9 | 0.7 | 34.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
120
|
82.8 | 0.9 | 0.2 | 20.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Сыр плавленый "золушка", м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
10
|
25.4 | 1.5 | 1.1 | 2.4 |
Картофель (Варка без слива) |
130
|
93.7 | 2.5 | 0.5 | 19.7 |
Люля-кебаб из курицы |
76
|
139.8 | 6.8 | 12.2 | 0.8 |
Итого | 361 | 382.8 | 12.3 | 17.7 | 44.8 |
Итого за день | 1992 | 1220.1 | 52.2 | 41.2 | 157.3 |