В нашем деле главное начать.Мне 37 лет ,рост 170 ,вес 97.После японской диеты - 7 кг. 3 дня назад вы...

В нашем деле главное начать.Мне 37 лет ,рост 170 ,вес 97.После японской диеты - 7 кг. 3 дня назад вышла из диеты,случайно нашла этот сайт,надеюсь вернуть свой прежний вес после 2х родов.Сегодня первый день,пока довольна.

Татьяна Лазовик 18.12.2016 02:57

Желаю удачи! В добрый путь! Главное начать, а там втянитесь)

Екатерина * 18.12.2016 06:48

Давайте, дерзайте, уже через пару недель поймете, что МЗР лучше любой диеты.

Лариса Панкратова 18.12.2016 07:05

Добро пожаловать! Сайт просто отличный. Главное наберитесь терпения и успехов Вам ! С улыбкой

Наталья Барахтина 18.12.2016 07:09

Я второй месяц в приложении . Стараюсь записывать всё своё питание и тренировки. Планировать на завтра. Приложение дисциплинирует, люди большей частью поддерживают. Вам удачи и отвесов.

Наталья Петренева 18.12.2016 08:43

Удачи Вам! У Вас всё получится!

**Я** 18.12.2016 08:55

Главное, будьте готовы, что на первых порах может быть небольшая прибавка веса. Не планируйте, такое случается после перехода с диет на МЗР

Lyuda 18.12.2016 09:09

Юлия Иванова 18.12.2016 09:57

Удачи!)

Сюзанна К 18.12.2016 10:09

Все получится! Сайт этот очень хороший и толковый. Много справочной информации, можно поделиться опытом и поучиться на опыте других, куча рецептов. Тему здорового образа жизни с нескольких сторон можно рассмотреть: питание, спорт, психологические аспекты. И главное хорошая поддержка участников этого сайта! Я сама регистрировалась раньше, потом был перерыв и недавно вернулась сюда снова - это оптимальный вариант. Это не диета - это образ жизни.

Маргарита 18.12.2016 10:15

Всё в ваших руках

Ольга Леонидовна 18.12.2016 10:17

Я тоже сидела на японской диете скинула 8 кг, но как-то быстро 4кг вернулись назад. Потом нашла этот сайт и уже через 1,5 месяца скинула 5кг, надеюсь что они не вернутся. Так что у Вас тоже обязательно все получится. Все здесь очень просто и интересно. Удачи!