Решила целенаправленно остановиться сбрасывать вес. Казалось бы
цель так близка. Мне осталось сбросить всего 3 кг, и вес будет
идеальный. Но. Зная себя, я поняла, что нужно остановиться. Меня
уже посещают мысли о каких-то вредных вкусняшках, еде
на ночь... это первый признак того, что нужна передышка. Я
подкорректировала в личных данных цель. Она теперь у меня -
сбалансированное питание. Глядя на количество необходимых калорий -
груз с плеч спал
Теперь я
могу себе позволить съесть лишнюю конфету без угрызений совести.
Главное удержать этот вес. Ведь ближе к зиме многие его набирают.
Моя задача - удержаться на достигнутом уровне. А весной с новыми
силами и накопленной энергией буду продолжать дальше.
А ещё одна из причин моей остановки - мой гардероб. Перебирая
осеннюю одежду я обнаружила, что мне всё велико
Полностью
сменить гардероб этой осенью точно не удастся, буду постепенно. А
если я буду продолжать худеть, то мне придётся ходить не в красивом
элегантном пальто, а в мешке