Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Псиллиум |
3
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Каунасский хлеб |
12
|
24 | 0.6 | 0 | 5.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
4.5
|
40.6 | 0 | 4.5 | 0 |
Белорусский йогурт 1% чернослив-злаки |
57
|
45.6 | 1.9 | 0.6 | 8 |
Куриное филе по-новому |
26
|
35.5 | 5.9 | 1.3 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
51
|
80.9 | 6.5 | 5.9 | 0.4 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
4
|
22.6 | 0.1 | 2.5 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
38
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Итого | 595 | 255 | 15 | 14 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Беловежская пуща |
13
|
63.7 | 0.6 | 3.5 | 7.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Каунасский хлеб |
19
|
38 | 1 | 0.1 | 8.2 |
Сыр Голландский Премиум [Поставы Городок] |
21
|
68.5 | 5.2 | 5.3 | 0 |
Ветчина по-домашнему |
43
|
47.3 | 4.1 | 3 | 0.9 |
Итого | 279 | 231 | 11 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
176
|
258.2 | 20.1 | 6.3 | 30.1 |
Итого | 176 | 258 | 20 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
360
|
3.6 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Конфеты Спартак |
20
|
113.2 | 1.5 | 7.6 | 10 |
Итого | 386 | 140 | 2 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, тушеные |
34
|
135 | 9.9 | 10.3 | 0 |
Суп фасолевый |
287
|
257.4 | 21 | 6.6 | 26.7 |
цикорий |
220
|
24.2 | 0.2 | 0 | 6.2 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 544 | 428 | 31 | 16 | 35 |
Итого за день | 1980 | 1314 | 79 | 57 | 116 |