Тема для размышления

Вчера недобрала жиров, перебрала белков и не была голодной, но как бы неудовлетворенной...
с утра хочу кушать... Только проснулась- а мой желудок уже не спит...
баланс я еще не нашла,кидает от привесов до отвесов здорово... 
Надо, наверное, рецептики девочек смотреть и закупку продуктов на неделю делать?!
не знаю, как сюда страничку дневника питания прицепить