Miray Sim
19.04.2016 00:11

Здоровое питание

Первый раз увидела где-то где  есть второй обед. Я тоже ем 7 раз в день. В МЗР всего 6 приемов пищи и я пишу или к обеду или к полднику мой 7 ой прием еды. А вот оказывается мне второй обед нужен в программе))) а когда рано встаю так еще и второй утренний перекус)))

 10 
 15
Юлия Д. 19.04.2016 08:30
Может написать письмо с пожеланиями к разработчику   
Натали Х 19.04.2016 08:34
Правильно,Вы себе свой режим питания подобрали. У меня тоже бывает приходится делить на 7 приёмов пищи из - за нехватки времени....
Марусичка 19.04.2016 08:48
Miray Sim написал:
А вот оказывается мне второй обед нужен в программе)))

а мне нулевой завтрак))) Обычно утром выпиваю воду (и к ней всякую там дребедень, типа масла), кофе, вкусняшку  к нему (или парочку)... Потом увожу детей в школу, зарядка и завтрак. Далее уже совпадает с деление приемов пищи в МЗР.
В общем-то "натощак" у меня набирается 5-7 наименований, записываю это все в завтрак. А все что было на завтрак и утренний перекус приходится пихать в перекус.
Алла Дин 19.04.2016 09:03
Ну... я думаю это не принципиально сколько раз ты поешь и сколько при этом запишешь. Можно хоть каждый час "принимать" по 100 грамм еды, а записать все в один. Все равно считается КЖБУ за сутки. Я вот воду пишу 500 завтрак, 1000 обед, 500 перекусы и 500 ужин, но это же не значит, что всю ее за раз выпила. Завтраки-перекусы почти не разделяю, потому что беру на завтрак что-то, все не съедаю и доедаю между "основными" приемами пищи, так какой смысл разделять и перевешивать, если количество остается тем же.... Сумбурно написала, но вы поняли, о чем я
Abara Kadabara 19.04.2016 09:10
Хороший рацион, полноценный и разнообразный. Беру себе.
Марусичка 19.04.2016 09:16
Алла Дударева написал:
какой смысл разделять

мне просто очень удобно копировать этот утренний "недозавтрак" -там практически всегда одно и то же. Поэтому мне важно, чтобы он был отдельным приемом пищи. Банальная экономия времени.
Алла Дин 19.04.2016 09:25
Марусичка, А что мешает скопировать в "завтрак" и дополнить "основным" завтраком?
Надежда 19.04.2016 09:32
А вот ужин в 20:00 не поздновато ли? даже учитывая, что он белковый? Наверное это для тех, кто позже 23:00 ложится?
Елена 19.04.2016 09:44
Алла Дударева, и я так же делаю, иногда могу вообще одним длинным списком все внести, если некогда расписывать, или делю не так как было съедено, а как удобнее визуально быстро воспринять разные мелочи типа семечек сырых подсолнечника, что не особо еда и перекус, сколько полезная добавка к рациону)))
Марусичка 19.04.2016 09:54
Алла Дударева, так в программе копируется только день целиком. Поэтому, чтобы дополнить мой "недозавтрак"сегодняшним основным завтраком, нужно будет сначала удалить оттуда вчерашний основной завтрак. Не удобно же.
Я копирую вчерашний день, "недозавтрак" не трогаю - мне это удобно, обед редактирую (часто бывает одинаковый суп на обед + сопутствующая зелень и пр.) -все остальное не гдядя удаляю. Мне удобно, чтоб недозавтрак был отдельным приемом пищи.
Евгения 19.04.2016 10:00
Я бы поздний ужин в 22 00 исключила. А так все здорово
НИКА 19.04.2016 10:44
в общем неплохой план.
Romashka61 19.04.2016 10:58
Мне очень понравились два обеда.  
Инна 19.04.2016 11:00
и мне нравятся 2 обеда))
Людмилка 19.04.2016 11:34
Юляшка, можно хоть 10 приемов в программе есть функция выставлять время когда съели обед .Например Первый раз в 13-00, второй в 15-00. Перекус в 17-00 и т д 
Все очень хорошо.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы