Овсяные хлопья | 30 г |
Вода, из под крана, муниципальная | 75 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 41 г |
Лук репчатый (Жарка) | 29 г |
Лук зеленый (перо) (Жарка) | 25 г |
Капуста цветная отварная по 1-210 (Жарка) | 350 г |
Панировочные сухари | 12 г |
Масло подсолнечное | 15 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Хмели-сунели | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 111 кКал | 6.59% | |
Белки | 4.2 г | 5.53% | |
Жиры | 5.3 г | 9.46% | |
Углеводы | 12.1 г | 5.53% | |
Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
Вода | 73.9 г | 3.25% |