дмитрий обидин

Блог Кулинарная книга База продуктов

дмитрий обидин

21.12.2015 04:43

знакомлюсь с сайтом...стыдно быть чайником...но желание сбросить вес достало...

Павел 21.12.2015 06:35

Успехов в этом не легком деле =). Все когда то начинали с нуля.

Limon99 21.12.2015 06:58

дмитрий обидин написал:
стыдно быть чайником

Сюда почти все приходят чайниками, через полгода почти все становятся асами С улыбкой

ЛанаСвет Живая 21.12.2015 07:59

Здесь вас всегда поддержат ))

дмитрий обидин 21.12.2015 08:16

ребята...всем спасибо за поддержку...а то чуть не махнул рукой...мол очередная утка...

Натали 21.12.2015 08:20

дмитрий обидин, Вы не переживайте,тут освоитесь очень быстро,с весом расстаньтесь тоже в скором времени!Удачи!

дмитрий обидин 21.12.2015 08:25

а кто знает как считать гречку? сырую или сваренную

дмитрий обидин 21.12.2015 08:54

спасибо Мари...

Сюзанна К 21.12.2015 09:01

Кристина Крылова, спасибо за такой подробный совет, как раз для нас - начинающих )))

дмитрий обидин 21.12.2015 09:02

Кристина,огромное спасибо за подсказки....постараюсь учесть...

Rocksa 21.12.2015 09:12

дмитрий обидин, пройдите обязательно интерактивный курс, там много ответов на вопросы, которые обычно возникают у новичков))

Елена Крюкова 21.12.2015 09:13

Доброе утро! Добро пожаловать! Это не утка в первую очередь потому, что все зависит от нас, а не от чудодейственной таблетки.
А чайником быть неплохо! Я на лыжи горные встала в 37, брекеты одела в 39, освоила новое хобби в 40! Чайник - это человек готовый идёт вперёд на всех парах! Удачи!!! И еще раз добро пожаловать!

дмитрий обидин 21.12.2015 09:17

всё верно.!ещё раз спасибо за советы и поддержку

дмитрий обидин 21.12.2015 09:21

ну всё...я "созрел"...не страшно идти НЕ ТУДА...страшно НИКУДА не идти...

Светлана Солнечная 21.12.2015 09:48

удачи вам! все получится!

Nadin MooR 21.12.2015 09:48

дмитрий обидин, еще, помимо интерактивного курса обязательно изучите раздел "Справка". Там очень подробно показано, как пользоваться калькуляторами, как составлять свои рецепты, куда что заносить, записывать, и на что обратить внимание. Тоже из личного опыта - рецепты лучше сразу составлять свои, тогда калорийность своих блюд будете знать наверняка. Ту же гречку можно сварить рассыпчатой, а можно - вязкой. И калорийность готовой каши будет отличаться в этих случаях. Во-вторых, обязательны кухонные весы. Без них - никак. Ну и спрашивайте, обо всем, что непонятно. Обязательно ответят, помогут, посоветуют, пенделя волшебного дадут! Главное, действовать! Удачи вам!

Darkne 21.12.2015 09:59

Удачи!)

Джим Моррисон 21.12.2015 10:05

Удачи вам! Сайт интуитивно понятный, не волнуйтесь)

Олеся Старожил МЗР 21.12.2015 11:54

дмитрий обидин, и то и другое страшно. изучите интерактивный курс. не старайтесь сразу ставить олимпийские рекорды и питаться, как в концлагере. Нужно менять образ жизни ПОСТЕПЕННО. Тогда есть большой шанс дойти до конца пути. В общем, делайте то, что вам по силам. Дорогу осилит идущий. Будут вопросы не стесняйтесь - спрашивайте! Никто вас не укусит, а помогут и поддержат. Атмосфера тут теплая.

Людмилка 21.12.2015 13:02

дмитрий обидин, Удачи ! Первый урок, если хотите ответить конкретному форумчанину , нажмите добавить комментарий, потом у человека которому хотите написать конкретно нажать на вкладочку " ответить" и он получит ваше сообщение !

дмитрий обидин 21.12.2015 13:16

Людмилка, о..вот теперь правильно..ещё раз спасибо

Irina ZH 21.12.2015 13:17

подумаешь вы чайник, а мы самовары

Нина 21.12.2015 13:20

Здорово сказано)))добро пожаловать )мой совет на первое время убрать простые углеводы и все такое тогда процесс будет быстрей и присоединюсь постепенно менять привычки и главное вода)

дмитрий обидин 21.12.2015 13:20

буду переделываться....Irina ZH,

Людмилка 21.12.2015 13:23

дмитрий обидин, да теперь все правильно, а мед пчелиный нашли ?

Alyona Belous 21.12.2015 14:03

все мы сначала были чайниками и знакомились) у Вас все получится!

Евгения Мяу 21.12.2015 14:06

Добро пожаловать в наш клуб анонимных алкоголиков еды. С улыбкой

дмитрий обидин 21.12.2015 14:31

Людмилка, нет,к сожалению

дмитрий обидин 21.12.2015 14:32

Евгения Лыман, ха-ха....прикольно...!

дмитрий обидин 21.12.2015 14:34

Alyona Belous, спасибо...а то я уже в самовар начал превращаться...

Annette Nutt 21.12.2015 14:35

Кристина Крылова, спасибо за ценные советы!

Alyona Belous 21.12.2015 14:42

дмитрий обидин, Широкая улыбка

ничего, скоро будете профи)

Даша 21.12.2015 14:57

Кристина Крылова, спасибо за дельные советы!

Елена Крюкова 21.12.2015 16:01

Кристина Крылова, сняла через 1,5 года совершенно счастливым человеком! Ни одной обезболивающей таблетки за все время, никаких проблем с дикцией и питанием. Ходила в брекетах и в гости, и в командировки за рубеж ездила и даже на прием к зам.министра. За то теперь я не прячусь на фотографиях и улыбаюсь прямо в камеру. Все говорят, что я красавица )))))))))

дмитрий обидин 21.12.2015 16:59

наталья омарбекова, ну как..?получается ?