Да вот оказывается как бывает)) пришлось выйти на работу и сразу минус 3 кило)) Печаль в том что лет...

Да вот оказывается как бывает)) пришлось выйти на работу и сразу минус 3 кило)) Печаль в том что лет мне не 17 ,работать тяжеловато и я начинаю есть всё подряд.Даже не замечаю как это происходит. Вести дневник и готовить просто нет времени.Печально всё это но попробую всё таки контролировать себя. Благо огурцы пока есть))))

ирина владимировна 07.08.2017 15:52

А что печаль то .сплошная радость- минус 3кг Хорошо

Людмила 07.08.2017 16:02

Не понятна ваша печаль. Не-а

ПТашка 07.08.2017 16:06

"Не надо печалиться..." ...все в ваших руках С улыбкой

Елена 07.08.2017 18:48

Надежда А написал:
пришлось выйти на работу и сразу минус 3 кило)) Печаль в том что лет мне не 17 ,работать тяжеловато и я начинаю есть всё подряд

вы не хотите терять вес?

По имени Света 07.08.2017 20:31

печаль просто в том , что лет не 17.....Людмила Озерова, ирина владимировна,

Татьяна Ипатова 07.08.2017 20:34

Елена, Печаль в том, что человек начинает есть все подряд, а это чревато тем, вернутся потерянные 3 кг да еще с собой пару-тройку приволокут. Надо спасать человека!

Татьяна Ипатова 07.08.2017 20:37

Я тоже вечером после работы за шкимок себя волоку к компу. Глаза - в кучу, но тем не менее, усилием воли заставляю дневничок заполнить. А потом ничего, появляется потребность пообщаться и глаза становятся постепенно на место. Все-таки МЗР - штука полезная.

Ольга 07.08.2017 20:44

Татьяна Ипатова, у меня так почти во всех полезных начинаниях! Сначала волоку себя за шкирку (к МЗР, в спортзал), а потом в процессе приходит вдохновение и продолжаешь уже с удовольствием. Главное- начать!

Татьяна Ипатова 07.08.2017 20:51

Ольга, Ага! Это, видимо, нам всем свойственно. На работе устаем, дома хочется поскорее занять горизонтальное положение... Труднее всего - отложить этот процесс (лежание) до положенных 22-23 часов.

Ольга 07.08.2017 22:30

Татьяна Ипатова, да! Это точно, непросто, конечно, но оно того стоит. С улыбкой

))

Надежда 08.08.2017 06:29

Спасибо всем за сочувствие )) Мозг постараюсь включить и процесс похудения не бросить. Резкое похудение мне тоже не подходит - сразу кожа виснет. Но и работу пока не брошу)))

Галина Палько 08.08.2017 06:33

Я захожу в приложение МЗР через смартфон, очень удобно... сразу записываю, что съела в течении дня и к вечеру могу уже корректировать свое меню!
Советую попробовать действительно удобно. И дома вечером можно лежа на диване заполнять дневник.

Надежда 08.08.2017 06:38

В смартфоне для меня мелко и не удобно ))А записывать нет времени на работе. Работаю в магазине а там бывает один бутер на целый день а бывает хоть 3 раза обедай. Домой прихожу в 10 вечера а утром в 7 уже надо выйти из дома)) Ничего)) Я выдержу)))