Татьяна)))

10.11.2015 12:15

Возник вопрос.

Всем доброго дня. Как вы думаете, нужно каждый день взвешиваться или всё-таки не быть рабами весов? Ведь как я раньше читала, что если взвешиваешься каждый день, то на весах особо ничего не измениться, а вот нервной системе навредит тем ,что вес не двигается с места так быстро. Что скажите вы )))) С улыбкой

Натали 10.11.2015 12:22

Я не могу пока не взвешиваться,встаю и бегом в туалет,пробовало раз в неделю,меня чуть не разорвало Широкая улыбка

так мои нервы еще больше потрепались!

Татьяна))) 10.11.2015 12:27

Наталья Харитонова, А я вот все-таки думаю раз в неделю. У меня весы не взвешивают граммы , поэтому я не могу определить свой потерянный вес в граммах. И для меня наверное лучше будет раз в неделю

Ольга Матина 10.11.2015 12:32

Я взвешиваюсь каждый день,хоть и ничего особо не меняется,просто привычка!!Иногда два раза в день!!

Лидия 10.11.2015 12:36

Татьяна))), Спасибо ))

Лидия 10.11.2015 12:37

извините не туда написала

Olga Shilova 10.11.2015 12:41

Лучше 2 раза в неделю

Юлия 10.11.2015 12:48

я могу взвешиваться несколько раз в неделю, но фиксирую результат только в понедельник, так мне удобно

Tatjana Salokas 10.11.2015 12:52

Принципиальной разницы в этом нет,хоть 5 раз в день,делайте как вам удобно.Если есть терпение и выдержка и это никак не напрягает,то раз в неделю,а если нет,то по вашему желанию.Тем более,если у вас такие весы,то наверное удобнее взвешиваться реже.Главное продукты поедаемые взвешивать регулярно.Я например взвешиваюсь каждый день,а иногда и 2 раза,чтоб понаблюдать как вода влияет на вес,задержку ее в организме,например вчера побаловала себя лосоем малосоленым,сегодня смотрю как организм отреагировал.В дневник вношу вес каждодневный тоже для анализа,потому что понимаю,что если я в сутки создаю дефицит в среднем 700 калорий,то на весе это слабо отражается.

Елена 10.11.2015 13:20

Я сейчас взвешиваюсь 2-3 раза в месяц от силы... Раньше тоже почти каждый день на весы прыгала, а сейчас как-то к ним остыла))) Да, к тому же переехала, дома весов сейчас нет, есть в спортзале, но они то глючат, то к ним очередь))) Я уже больше ориентируюсь по одежде, по внешнему виду. Меня наоборот сбивает с толку, когда весы показывают бОльшую цыфру, чем ожидала (даже, если понимаю, что это вода или мышцы добавились) - хотя реально по объемам не изменилась...
Да и в течение месяца у меня вес гуляет до 2 кг +/- (критические дни - это нормально)))

Натали 10.11.2015 13:43

Татьяна))), ну в таком случае лучше раз в неделю С улыбкой

Татьяна Ник 10.11.2015 13:47

взвешиваюсь ежедневно. Это давно стало привычкой.

Ольга 10.11.2015 13:55

Взвешиваюсь ежедневно.
На основании полученных данных, вывожу среднее значение веса за неделю.

Мария Гардеева 10.11.2015 14:08

каждое утро встаю на весы, бывает, что и вечером, прикинуть картину.

Катя *** 10.11.2015 14:13

Паламарчук Оксана, согласна, когда гуляет 300-400г туда сюда, расстраиваешься) меньше негатива это мое)))

Anna 11.11.2015 01:54

Я взвешиваюсь каждый день, что бы определить недельную медиану веса. Но я спокойно отношусь к этому - меня не радуют и не расстраивают резкие колебания веса. Но это сейчас, еще пару лет я каждый день молилась на весы=) И да, я Вас понимаю - это конечно ад для нервной системы Хихикаю

Галин@ 11.11.2015 02:07

Я скажу. что взвешивайтесь хоть несколько раз в день. Только результат оценивайте за более длительные промежутки. Хотя-бы за неделю, а лучше за месяц.

Юлия Хабибулина 11.11.2015 09:30

Я поначалу взвешивалась каждый день. Но потом решила, чтобы лишний раз не нервничать из-за скачков веса, взвешиваться раз в неделю.

Ольга Покровская 11.11.2015 10:12

Я взвешиваюсь каждый день, если вижу одинаковые цифры, не расстраиваюсь, а вот если вижу что набрала, думаю почему, мне весы помогают не расслабляться сильно)))

Вика 11.11.2015 10:19

Взвешиваюсь каждый день,меня это стимулирует .Раз уже решили худеть нужно купить электронные весы можно самые дешёвые главное чтобы вес правильно показывали.Весы мне позволяют анализировать последствия дней зожоров и недожоров.Деньги окупаются меньше чем за месяц за счет мучного и сладкого.

Юлия Дружинина 11.11.2015 10:22

Так же раз в неделю, дабы не огорчаться из-за скачков веса. Раньше взвешивалась каждый день

MILADA MILADA 11.11.2015 10:53

Каждый для себя сам решает как лучше взвешиваться, раз в неделю или каждый день. Мне удобно это делать ежедневно.

Мы белые и пушистые 11.11.2015 11:28

я взвешиваюсь каждый день, но записываю только отрицательные результаты, раньше записывала и подъем веса и его снижения, потом поняла, что меня это демотивирует. А так записан вес - назавтра он увеличился, да я из кожи вылезу, чтобы снова стал вчерашним и даже немного меньше С улыбкой

) А если пропустить несколько дней, то уже труднее к записанному весу вернуться. Когда летом уезжала отдыхать и набрала 4 кг (весов не было), еле-еле потом назад отыграла, а не взвешивалась всего 20 дней.