Avella

04.03.2019 16:51

Слава МРЗ!!! Хвастать некрасиво, поэтому просто по...

Слава МРЗ!!!
Хвастать некрасиво, поэтому просто поделюсь радостью. Спустя полтора месяца Медас показывает радостные цифры: жировая масса уменьшилась с 19.4 до 17.1, а мышечная увеличилась с 17.8 до 18.7
Да, я рада и таким небольшим изменениям, потому что они заметны невооруженным взглядом! Впереди еще несколько уровней, которые нужно достигнуть, но втайне надеюсь, что и такая динамика позволит войти в тройку призеров в соревновании BodyRevolution, которое каждую весну устраивает мой фитнес клуб. Ну и заполучить в качестве приза, как минимум 10 персоналок Широкая улыбка

По этому случаю и в целях отпугивания снегопадов решила порадовать себя спортивными обновочками, и еще несколько уже приметила.
И еще я просто оборжалась: сегодня (уже второй раз за последнюю неделю!) подходят ко мне в клубе дамы 60+ и делают комплименты по поводу моей пятой точки! Очень развернутые и, как мне показалось, искренние, хотя я с ними не совсем согласна....Вот нет бы мужчины так себя вели! А то как-то странно Удивленно

Всем добра, отвесов и теплой весны!

Julia 04.03.2019 17:18

выглядите просто замечательно! Дарю цветочек

Игорь 04.03.2019 18:11

Модель! В какую сторону ваши мужики в сп зале смотрят!?))

Avella 04.03.2019 18:15

Julia, спасибо огромное! Очень приятно)

Мира 04.03.2019 18:16

Выглядите супер! И наверняка немало усилий к этому приложили Подмигиваю

Avella 04.03.2019 18:17

Игорь, спасибо) Я подозреваю, что в сторону Смита))

Avella 04.03.2019 18:18

Мирая, спасибо огромное! Дарю цветочек

Пашу как лошадь 4-5 раз в неделю, думаю, это немало точно)

Евгений 08.03.2019 17:25

Ну да. И впрямь хорошо выглядишь Подмигиваю

Юлия (попытка №2) 08.03.2019 18:47

Если комплимент делает женщина, это в два раза ценнее. Женская натура в любом возрасте очень критична и не заслуженно вряд ли будет раздавать реверансы.

Клубничка 08.03.2019 19:05

Не каждый мужчина решится сказать про пятую точку,хотя раз сто посмотрит и оценит, тк не всякая женщина нормально воспримет такой комплимент, тут можно и по морде случайно схлопотать за комплименты, так что не отчаивайся, скорей всего и мужчины в зале все заметили что нужно. Поприседайте с переворотом на 180 градусов много чего вокруг заметите. Широкая улыбка

Жанна 08.03.2019 19:20

Отличные результаты! Хорошая работа! Выгладите прекрасно! Хорошо

Мира 08.03.2019 19:45

Avella, если не секрет,почему именно 53 хотите?

Avella 11.03.2019 17:22

Вероника, ну да, я об этом тоже подумала))) не каждый-не каждый))) Драться я бы не стала, но однозначно, была бы не так благодушно настроена Ты что!

Avella 11.03.2019 17:26

Мирая, ну, как будто, это тот вес, когда я сама себе нравлюсь без всяких "но". Я не упираюсь, конечно, именно в эту цифру, буду смотреть по внешнему виду - переборщить и превратиться в сухую воблу тоже не хочу - все-таки после 40 лет с этим нужно быть очень осторожной. Буду больше усилий прикладывать к качеству и гибкости тела. Хочу танцы еще попробовать.

Avella 11.03.2019 17:27

Евгений, спасибо)

Avella 11.03.2019 17:28

Юля №39, однозначно! Незаслуженные я бы тоже комплименты никогда не сказала)

Avella 11.03.2019 17:28

Жанна, Спасибо! Буду трудиться дальше Широкая улыбка

Клубничка 11.03.2019 17:42

Avella, вот вот , все нам женщинам не так:
говорят- психи!
Не говорят- ааааа почему не замечают!
Широкая улыбка

Жанна 11.03.2019 17:52

Avella,

Avella 11.03.2019 19:21

Вероника, вот говорят же, что должна быть в женщине загадка - это она и есть Широкая улыбка

Клубничка 11.03.2019 20:13

Avella, да нее это не загадка!
это тараканы....
Что то вроде того

Наталья Зотова 11.03.2019 20:25

Красотка! Я всегда говорю: "Ничего нет невозможного для человека с интеллектом!" Удачи Вам!

Avella 12.03.2019 22:31

Наталья Зотова, большое спасибо! Широкая улыбка

Как правильно вы сказали! Вы знаете, чем старше становишься, тем больше понимаешь, что мозги (разум/интеллект - как хотите это называйте) - самое ценное, что есть у человека. И такое счастье, когда они у тебя есть - ты так много можешь сделать хорошего для себя и других!

Татьяна Дудина 12.03.2019 23:14

жировая масса уменьшилась с 19.4 до 17.1, а мышечная увеличилась с 17.8 до 18.7

позвольте спросить, это в каких единицах и как измеряли?

Евгений 13.03.2019 08:49

Avella, Как часики фигурка С улыбкой

) Люблю таких девушек Подмигиваю

)

Avella 13.03.2019 15:17

Татьяна Дудина, это в килограммах. Состав тела (масса и процентное соотношение): мышцы, жир, вода, тощая масса - все это анализирует программа МЕДАС. Оборудование есть в поликлиниках и фитнесцентрах.