База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отвар из сухофруктов
Мука ржаная обдирная
Ржаные лепешки
Йогурт густой 2,5%
Персик консервированный
Купаты куриные
Пломбир Коровка из Кореновки
Форель радужная натуральная
Квашеная капуста моя
Пирожное заварное
Зерновой баончик
Жаренная тиляпия
"Даниссимо" творожок (пломбир)
Тиляпия
Цветная капуста
Окрошка
Йогурт термостатный
Огурцы Огородников
Тефтели
Рулет лаваш+рыба+сыр
Компот вишня+крыжовник+смородина
Борщ
Сельдь филе в масле Мередиан
Вареный картофель
Плавленный сыр сливочный
Мясо переднего отруба
Сушки Волжские глазированные
Печенье овсяной "Волгодар"
Ореховый микс ЕМ
Хлебцы ржаные Лента
Печеные яблоки с творогом
Крем-сыр творожный
Жаренная картошка с грибами
Хлеб Карельский
Лаваш с мясом
Соус великолепный Heinz
Соус с перцем чили Heinz
Naturino
Стручковая фасоль с курицей в сливках
Рулет из лаваша с тунцом
Батончик с шоколадом
Мясо в горшочках
Печенье с овсяными хлопьями
Куриное филе в кляре
Мороженое укрепляйка
Творог Кубанская буренка Обезживенный
Сдобные палочки Lucky Days с черносмородиновым джемом
Сыр Карамболь копченый
Джем Малиновый "Махеев"
Сок Фруто Няня яблоко и груша с мякотью
Хлебцы гречнево-ржаные
Курица с рисом по Китайски
beauty complex
Котлета куриная рубленная
Пирамидки из баклажана
Суп 1
Тушеная капуста с грибами и сосисками
Мини круасаны
Яйца в "пуховом гнезде"
Стручковая фасоль
Шоколад горький 70%
Кофе 3 в 1
Салат Греческий
Блины
Омлет
Йогурт БиоБаланс
Простой суп
Гречка "по флотски"
Сырники 1
Хлеб здоровье
Манты Царь Продукт
Жареная курица
Сушки челночек
Гренки
Омлет
Семга кусочки консерва
Овощная котлета
Суп и фрикадельками
Каша 4 злака
Каша 4 злака
Рагу
Капучино McDonalds 0,3
Кукурузные хлопья с фруктозой
Люля Кебаб
Маковый пирог
Ставрида океаническая с добавлением масла
Сладкий омлет с яблоком
Фасоль натуральная красная Кубаночка
Молочный шоколад со злаковыми шариками и витаминами ECO Botanica
Запеченая скумбрия
Батончик с цельным злаком и шоколадом Nestle Fitness
Тыква в духовке с яблоками
Финик
Напиток Капучино McDonalds 300 мл
Купаты Мираторг Экстра
Курица запеченная на соли
Вареники с картошкой и грибами
Стромболи
Торт Медовый
Винегрет
Макароны Шебекенские
Фарш с соевым соусом и овощами
Фарш Мираторг "Домашний"
Сыр плавленный сливочный Rokler
Запеканка творог+тыква+яблоко
Сыр плавленные Янтарь
Какао Nesquik
Ленивые голубцы
Суп грибы+картофель+пшено
Плов
Яблочный манник
Арахис в кокосовом соке
Суп с зеленым горошком
Горький шоколад"Eco botanika" без сахара с апельсиновыми кусочками
Макароны по флотски
Панакота
Гематоген ореховый на фруктозе
Салат рыбный
Капуста тушеная с фаршем и грибами
Запеканка из брокколи с фаршем
Чай имбирь+лимон+мед
Салат с крабовыми палочками
Щи с фасолью
Кукурузные хлопья Nestle Хрутка
Форель слабосоленая "Меридиан"
Йогурт Данон "Термостатный"
Курица тушеная в томатной пасте с помидорами
Суп из чечевицы с тунцом
"Чебуреки» из кабачка
Творог "Простоквашино" Творожное зерно в сливках 7%
Каша "Быстров" Изюм и орехи
Печенье "Бодрое утро" отруби с черникой (Любятово)
Яичница с грибами
Грибной суп
Грибной соус
Картофельное пюре
Котлеты
Салат с кальмаром "Самое время" Санта Бремор
Имбирное печенье
Оливье
Снежок 2,5% "Веселый молочник"
Гематоген+аскорбинка
Курица в панировке
Сыр маасдам
Йогурт "Растишка "
Сырники
Зеленый чай
Чай зеленый
Биойогурт "Биобаланс"
Йогурт натуральный 3,3%
Овощной салат
Картофель по деревенски
Кальмар с рисом или то что осталось в холодильнике
Чай черный
Чай на соке
Салат с тунцом
Теплый салат с морепродуктами
Салат острый
Свинита в томате
Суп на мясном бульоне
Яичница с овощами
Морковный салат со сметаной и чесноком
Тушеная курица с картофелем
БиоМакс витамины
Вареньез из крыжовника
Крендель с солью
Цикорий
Желе вишня "Аппетиссимо"
Пшенный суп
Коктейль из морепрродуктов "Мередиан"
Чечевица тушеная с овощами
Кефир 2,5% "Кубанская буренка"
Творог обезжиренный
Пирог с апустой и мясом
Сыр мягкий "Деревенский свежий" Домик в деревне
Пахлава
Овсяные хлопья с отрубями "Крупно"
Печенье "Конти" в шоколадной глазури
Морская капуста, помидор, огурец
Ячневая каша с шампиньонами и курицей
Батончик "Яблоко с корицей"
Оладушки в духовке
Горчица русская "Главпродукт"
Суп овощной
Продукт творожный "Данон" с клубникой и земляникой 3,6%
Кофе с молоком
"Ленивые вареники"
Творог 5%
Тушеная курица с гречкой
Свекла с черносливом и грецкими орехами
Био йогурт персик-курага (BioMax)
Творог 9%
Глазунья с помидором и перцем
Капучино "Maximo"
Каша "Геркулес с отрубями"
Творог мякий "Данон" 5,0%
Хачапури по имеретински
Лобио
Кабачок (салат)
Кофе со сливками
Лапша куриная
Свежий салат с майонезом
Йогурт Активиа 2,4%
Яичница с помидором
Салат из свежих овощей
Творожное зерно в сливках
Чай с имбирем
Имбирь
Каша тыквенная с пшенной крупой, изюмом и медом
Хлебцы ржаные
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1286 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
12
77
Зайчатина
24-11-2024
Дневник питания за 24.11.2024
Родители с утра 21 числа сидят без электричества в...
11
77
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56
Новые рецепты
Салат из свеклы с зеленым горошком
Автор
Ирина
38
2.6
0.1
6.1
11
1
0
Курица запеченая с картофелем, луком и помидором
Автор
MorioKun
81.5
11.2
1.1
6.9
12
4
0
Каша тыквеная с полентой
Автор
Марина
52.2
2.1
1.3
8
0
9
15