Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр творожный А-ла каймак Сербия 70% |
20
|
48.4 | 1.2 | 4.7 | 0.2 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Хлебцы Dr. Korner гречневые |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Итого | 720 | 233.3 | 7.8 | 8.7 | 30.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
18
|
94.1 | 1.4 | 5.7 | 9.6 |
Чернослив в шоколаде Озера |
18
|
56.3 | 0.9 | 2.7 | 10.3 |
Итого | 336 | 171.5 | 2.9 | 9.9 | 20.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Костромской 45% |
200
|
688.5 | 51.2 | 52.7 | 0 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Чай зеленый Гринфилд мелисса |
300
|
422.7 | 60 | 15.3 | 12 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1030 | 1172.3 | 111.7 | 68.5 | 24.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр творожный А-ла каймак Сербия 70% |
20
|
48.4 | 1.2 | 4.7 | 0.2 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Белая фасоль в томатном соусе |
150
|
159 | 8.1 | 0.5 | 30.5 |
Горошек зеленый. Консервы |
75
|
30 | 2.3 | 0.2 | 4.9 |
Хлебцы Dr. Korner гречневые |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 905 | 282.9 | 13.3 | 6.9 | 41.2 |
Итого за день | 2991 | 1435.7 | 75.7 | 78.7 | 104.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |
January Smith написал:
Нехер жрать вообще,как бы не хотелось. Хоть чего-хоть яблок,хоть конфет,хоть жареных инопланетян. Дело не в том есть или не есть,а в том Что просто есть не надо. Хоть что.
Надекжда акп написал:
Набрала за день 1056кал (обычно 700-900) и вот сижу и прямо умираю от голода. Внутри прямо пустота... Хоть не сорваться и не пойти всё подряд молотить.
January Smith написал:
А на счет количества калорий,есть люди,которым хватает стакана сока в неделю,и тот заставляют выпивать. Правда это аномалия.
January Smith написал:
каша как сухая крупа?
January Smith написал:
И что значит мусор. Я по помойкам не питаюсь.