Водоросли

Я так понимаю, чтобы с йодом все в порядке было надо принимать препараты, типа йодомарина. Ну и рыбку кушать, морскую капусту, йодированную соль  добавлять. А сушенная морская капуста продается в аптеке как средство от запора. Я купила, почитала и теперь как-то побаиваюсь принимать )

Елена Борисова, не бойтесь))), я её почти каждый день добавляю в свой рацион, проблем с послаблением нет)))

Елена Борисова, я слышала что эти водоросли очень популярны у сыроедов  и вегетарианцев, потому что там кладезь  витаминов.

никто не встречался что ли?

Я пару раз в неделю с яйцом употребляю. Люблю! А какой должен быть результат?

Я имела ввиду в сухом виде, в качестве добавок как витамины.