Всем привет!!
У меня все хорошо, я счастлива, пусть не постоянно, но каждый день
обязательно..
Одного не хватает)) Я хочу одеваться так, как я хочу..
возраст 37, вес 98..
Питаюсь 5 раз в день, утром все, что хочется, на полдник фрукты и
йогурт..на обед второе, на ужин первое, после тренировки чай
зеленый с медом..
гормоны все идеальны, хожу на тренировки 3 раза в неделю уже 15
лет)) и все равно 98..
Одно но.. в выходные позволяю себе все, что угодно..
Сидела год на редуксине , сбросила до 82, но как только
слезла - за год набрала опять свои 98..
Одежду всю успела убавить, носить нечего))))) На тренировках
прыгать тяжелее..таки лишний вес зумбе не друг))
Строгие диеты не люблю, так как на них не высидеть, и потом
поправишься в два раза..
Хочу понять где и что я набираю..