Третьи сутки в пути

Спасибо этому проекту, он не очень строг, и разрешает первые несколько дней питаться "по старинке". Хотя я начинаю себя сдерживать в маленьких, но углеводистых, перекусах, но диаграмма КБЖУ за день сигналит красным, причем по всем показателям. 
Теперь я думаю, что хорошо бы продумывать примерное меню на неделю и ввести в правило ежедневное приготовление овощных салатов. Вообще, в голове куча мыслей, с желанием улучшить порядок своей жизни, но пока все такое хаотичное, как-то сначала надо мысли привести в порядок.