Рецепт Пикантная закуска из брынзы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Пикантная закуска из брынзы
| брынза коровья | 500.0 (грамм) |
| майонез | 120.0 (грамм) |
| укроп | 2.0 (штука) |
Берется пачка брынзы (500 грамм). Брынза разминается вилкой и в нее добавляется майонез и мелко нарезанная зелень петрушки или укропа (или киндзы, или всего вышеперечисленного вместе). Смесь выкладывается на хлеб, желательно Бородинский, но это уже дело вкуса каждого.
Пищевая ценность и химический состав "Пикантная закуска из брынзы".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Пикантная закуска из брынзы составляет 0 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве 262 кКал
- Майонез столовый молочный, 67% жирности 627 кКал
- Укроп 40 кКал
